你可以慢慢減少娃白天睡覺的時間,帶他出去玩玩啊,參加點什麽活動之類的。然後晚上早睡。一點一點提前。我的一個朋友的孩子就沒有調整過來,都1歲半了,還12點睡呢,大人很累的。孩子到了幼兒園中午能睡3個小時,因為晚上睡得不夠。
你可以慢慢減少娃白天睡覺的時間,帶他出去玩玩啊,參加點什麽活動之類的。然後晚上早睡。一點一點提前。我的一個朋友的孩子就沒有調整過來,都1歲半了,還12點睡呢,大人很累的。孩子到了幼兒園中午能睡3個小時,因為晚上睡得不夠。
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