俺沒經驗，但看過幾期super nanny，照本宣科一下

timeout的原理是利用孩子的羞恥心教育孩子，而不是嚇唬他。timeout的地點可以就是一個客廳小沙發之類的，孩子能看見父母活動，但是timeout期間沒有人看他或者和他說話。孩子自己哭鬧大人也不搭理。timeout之前一定要告訴孩子為什麽timeout，指出他哪裏做錯了，也說清timeout的時間，讓他明白timeout是對他的行為的懲罰，以及timeout的規矩。timeout結束了要抱起孩子，告訴他懲罰結束，父母還是很愛他滴 ...

如果timeout執行正確孩子會很不願意坐timeout的沙發，即便那是很舒服的地方，因為他會覺得坐那裏很丟臉，所以有時會自己timeout中途離開，父母隻要把他重新抱回到timeout的地方就可以了