不用刻意減肥，心情愉快最重要，

我看很多減肥的人，身材是好了，但臉色如果不化妝的話，很菜色，而且皺紋一下子就出來了，這是真話。多運動是硬道理。

所有跟帖： 

• 補充：該吃就吃，該喝就喝。 -藍嘴鷗- ♀ (0 bytes) () 04/27/2011 postreply 07:55:50

• 恩，準備更多吃蔬菜水果。 -Sancia- ♀ (0 bytes) () 04/27/2011 postreply 07:59:20

• 主要是覺得負擔越來越重，感覺還是輕便點好。多運動是硬道理，記住了！ -Sancia- ♀ (0 bytes) () 04/27/2011 postreply 07:58:00

• 看了你的照片，一個文靜，嫻淑的美人。：） -藍嘴鷗- ♀ (0 bytes) () 04/27/2011 postreply 08:00:08

• 現在旗袍都塞不進去了，前一段新買的褲子也穿不進（*.*） -Sancia- ♀ (0 bytes) () 04/27/2011 postreply 08:05:25

• 我覺得，女人到了一定的年齡，適當豐滿些更迷人，不一定非要保持幾年前，甚至 -藍嘴鷗- ♀ (127 bytes) () 04/27/2011 postreply 08:12:32

• 是的，健康是第一位，比例得當和姿勢很重要。保持運動不偷懶：） -Sancia- ♀ (0 bytes) () 04/27/2011 postreply 08:38:56