一萬步？那俺嚴重運動不足。。。。。

所有跟帖： 

• 一萬步，多了吧，俺現在每天都走不到呀。俺那時到懷孕後期，每天散步1-１.5小時左右。 -牛吃草008- ♀ (0 bytes) () 04/25/2011 postreply 22:46:51

• 每天散步1-１.5小時，就是一天1萬步的時間啊。 -王翠花- ♀ (0 bytes) () 04/26/2011 postreply 01:05:57

• 還有3千步是日常生活必需的。 -王翠花- ♀ (0 bytes) () 04/26/2011 postreply 01:25:30

• 盡量多走路，鍛煉體力。生孩子需要體力，到時候能自然分娩。生完孩子還有體力養孩子， -王翠花- ♀ (71 bytes) () 04/26/2011 postreply 01:10:29

• 買個萬步計戴身上，先定目標每天3000步（呆家裏能達到），5千，7千，然後1萬。。。。。。 -王翠花- ♀ (0 bytes) () 04/26/2011 postreply 01:12:18