日壇的朋友，過年好。恭喜發財。
近幾個月，被催著做課題，做實驗，忙得腳打後腦勺，好長時間沒上日壇了。今天上來看了關於抑鬱症的討論，想說說我身邊的抑鬱症患者。
我非常了解的人中有８位抑鬱症患者（包括兩名日本人）。這些人有共同的特點，就是要強。
兩名孩子都是上高中時得的病，都是好孩子，看大人臉色，怕給別人添麻煩。一名孩子父母發現的及時，立刻去看醫生３個月就好了。另一名一年後好的。大學畢業後參加工作後，壓力大又翻過一次。
四位中國大人都是單位的佼佼者，領導和同誌們眼中的好人，對工作兢兢業業，對人和藹熱心。做任何事兒都想完美，不想讓別人說不字。
２位日本人也同４為中國人一樣，是追求完美的人，再加上責任感太強，把自己逼到死胡同裏。
我總結要想不得抑鬱症（包括孩子），不管遇到什麽困難，如果在努力還克服不了的情況下，也就是說達不到預期的目標時，就應該拐個彎，或者退一步。那樣就會海闊天空。所以說治療抑鬱症中有一種心理方法是認知療法。我們父母以及我們在教育孩子時都鼓勵孩子不怕困難勇往直前，但是，有時不管你怎麽努力也達不到那個目標。這就是命，孔子說的五十知天命，我們應該三十知天命啊。患抑鬱症的人應該讀道家，儒家的書，懂得人生的哲學道理，像打太極拳一樣度過自己的一生。日本著名作家五木寬之患抑鬱症十年，他最後去京都的佛學院學佛法，最後戰勝了抑鬱症。
