在國內的瑜加老師說她教一個日本老太太

來源: 風起 於 2010-10-09 07:41:08 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (129 bytes)

此老太太從40歲開始練的,練到60了,效果很好.好象據說還能保持荷爾蒙

瑜加最好有老師教,據說自己練比較危險

 

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