千纏好！好久不見！裏麵是送你的。上次5月，5年是和你開開玩笑。嗬嗬

。。。我比較喜歡將 芝麻，胡桃，及美國杏仁以一定的比例混合在一起做，因覺得胡桃，杏仁營養價值也很高。

又有童鞋詢問關於芝麻醬的美容效果，吃多久才能有效果？首先是因人而異的。但總的來講，是要take time的。就如同吃任何其他的滋補品一樣，往往需數年如一日，方有明顯效果。而急功近利的想法不太現實。特別是這芝麻醬，或芝麻，核桃，杏仁混合醬，含有大量的油脂成分，屬高能量食物，一下子吃太多，反而會適得其反，長許多豆豆而有損容顏。比較正確的方法是，每天大約1 table spoon ，持之以恒地堅持下去。如果能和著適量蜂蜜一起塗在烤好的麵包上，十分之美味！如同用果醬一樣，我發現這不難做到。

芝麻醬雖有很高的營養價值和美容效果，可世上本無靈丹妙藥，或仙丹，必須以有一個健康的生活方式，即營養均衡的飲食，良好的作息，尤其是充足的睡眠，適當的運動鍛煉為先決條件，尚能起到錦上添花之效。

祝姐妹們青春永駐~~

所有跟帖： 

• 華MM好!誰會相信你那五個月五年的鬼話，哈哈 -千纏- ♀ (140 bytes) () 08/20/2010 postreply 02:19:49

• お帰りなさい！聰明如千纏，偶的確是鬼話連篇，嘿嘿。為下幾個？療程，繼續努力。。 -華灜- ♀ (0 bytes) () 08/20/2010 postreply 02:30:11

• 千纏回來了，お帰り＾＾ -小玉米MaMa- ♀ (28 bytes) () 08/20/2010 postreply 02:52:08

• 嗬嗬,是享受了不少美食,不過這次我決定隻"埋頭苦幹", -千纏- ♀ (377 bytes) () 08/20/2010 postreply 03:21:33

• 握手握手 -小玉米MaMa- ♀ (26 bytes) () 08/20/2010 postreply 04:25:07

• co：千纏回來了，お帰り＾＾ -偶爾來常常來- ♀ (0 bytes) () 08/20/2010 postreply 05:35:48

• 偶爾好久不見,抱抱! -千纏- ♀ (0 bytes) () 08/20/2010 postreply 23:13:55

• 你是誰啊，QQH教給我 -二乙酰嗎啡- ♀ (0 bytes) () 08/21/2010 postreply 01:51:48

• 咱用不上那個 -二乙酰嗎啡- ♀ (22 bytes) () 08/21/2010 postreply 02:27:20