老公的盒飯

每周給老公做3次盒飯.他有點怪,不喜歡吃盒飯裏的魚,蝦.主打菜是肉,副菜是蔬菜,海草.所以很容易做.
今天晚上他要和同事一起外食,肯定又是烤肉,或牛排,或炸豬排!中午就得讓他多吃菜!!但如果不帶一點肉,他要說自己快成青蟲子.於是就做了
1和風しょうが風味ソースのロールキャベツ。裏麵的肉餡自然是洋蔥多多.通常我會在外麵包一層ベーコン、今天為了讓他少吃肉,不加了.
2ほうれん草の変わりナムル（調味料：一味唐辛子、しょうゆ、酢、ごま油、白すりゴマ）
3玄米ご飯
４カマンベールチーズ、みかん
保溫飯盒裝起來.
請教[卷心菜如何扒才不至於把菜葉扒壞?]我從根上,葉頭上都扒不好.

春天來了,院子裏的花也開始開了.

所有跟帖： 

• 賢妻良母！ -偶爾來常常來- ♀ (0 bytes) () 03/01/2010 postreply 20:07:02

• DD.讓他保持身體健康,給我們好好拉車.去你閣樓了,還沒上啊. -zacao- ♀ (0 bytes) () 03/01/2010 postreply 20:08:22

• 不是我懶，花粉症的錯！我得戴上口罩出門去也，聊好！ -偶爾來常常來- ♀ (0 bytes) () 03/01/2010 postreply 20:09:43

• 沒有肉---很不好 -六甲山翁- ♂ (31 bytes) () 03/01/2010 postreply 20:08:31

• 他晚上和同事一起吃飯,肯定是大肉,所以中午就得多菜. -zacao- ♀ (0 bytes) () 03/01/2010 postreply 20:09:24

• 難怪你家lg深感有幸娶到你 -千纏- ♀ (30 bytes) () 03/01/2010 postreply 20:09:24

• 千纏的魅力太大了,讓人家追了幾個國家!! -zacao- ♀ (0 bytes) () 03/01/2010 postreply 20:10:12

• 那叫不到黃河不死心、不見。。。不落淚 -千纏- ♀ (0 bytes) () 03/01/2010 postreply 20:11:44

• 我可是為了老公放棄第一個工作機會留在日本的.可見我們地位不同啊.哈哈. -zacao- ♀ (0 bytes) () 03/01/2010 postreply 20:15:00

• 那是、你是lg手心裏的寶、俺。。。 -千纏- ♀ (36 bytes) () 03/01/2010 postreply 20:31:56

• 敢這麽說的,心理可是有底氣,你是拿住你老公的 -zacao- ♀ (9 bytes) () 03/01/2010 postreply 20:43:58

• 你是否也是這樣?老公和你說得一模一樣!!! -zacao- ♀ (0 bytes) () 03/01/2010 postreply 20:13:07

• 這個跟俺lg說的一模一樣。。。 -千纏- ♀ (14 bytes) () 03/01/2010 postreply 20:13:09

• 謝謝.我總以為老公有點怪,看來天下男人一樣怪!! -zacao- ♀ (0 bytes) () 03/01/2010 postreply 20:20:27

• 很健康！順便問一下，保溫便當盒是什麽牌子？保溫效果如何？ -卷卷- ♀ (0 bytes) () 03/01/2010 postreply 20:14:29

• 保溫效果很好!有時他沒吃,晚上拿回家還溫的呢.牌子?忘了.tiger? -zacao- ♀ (30 bytes) () 03/01/2010 postreply 20:16:46

• 我的午飯主要是 -Sunnylian.- ♂ (68 bytes) () 03/01/2010 postreply 20:22:31

• 謝謝.你也30多歲吧.這個年紀可是為老後打身體基礎的年紀,一定注意營養平衡. -zacao- ♀ (62 bytes) () 03/01/2010 postreply 20:25:41

• That is great -Sunnylian.- ♂ (36 bytes) () 03/01/2010 postreply 20:38:57

• 讚一個！ -奈良- ♀ (0 bytes) () 03/01/2010 postreply 20:23:20

• 謝謝啊. -zacao- ♀ (0 bytes) () 03/01/2010 postreply 20:27:45

• 真能幹，我想吃那個2 -開心最重要- ♀ (48 bytes) () 03/01/2010 postreply 20:39:39

• 滑雪去吧.多好的季節!!不會就學去.不過 -zacao- ♀ (52 bytes) () 03/01/2010 postreply 20:46:17

• 哈哈，現在不是滑雪的時候啦，會痛死了。。。 -開心最重要- ♀ (56 bytes) () 03/01/2010 postreply 20:54:39

• 那就滑冰.嘿...在屋裏琢磨寫情書? -zacao- ♀ (0 bytes) () 03/01/2010 postreply 20:59:56

• 哈哈，周末在家就是從電影上學習寫情書的 -開心最重要- ♀ (0 bytes) () 03/01/2010 postreply 21:02:03