晚上盡量不要用腦

來源: Sunnylian. 於 2009-11-26 18:20:21 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (118 bytes)
堅持鍛煉身體大概對治療失眠有些幫助。

當然，和性格有關，凡事想的開一些，有事不要悶在心裏可能也會有幫助。

所有跟帖： 

• 是啊，所以晚上不能多想，倒下就睡，一般我不超過一分鍾就呼呼了 --牧歌- ♀ 給 -牧歌 發送悄悄話 -牧歌 的博客首頁 (0 bytes) () 11/26/2009 postreply 18:24:05

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