回複：我的減肥經曆--續

來源: 淨心潭 於 2009-07-15 20:22:06 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (277 bytes)

俺家LG以前體重和你最高時期差不多.四年前被醫生警告後,開始鍛煉.堅持4年,每周六,日各4小時羽毛球,周二晚2小時羽毛球,平時能走路決不騎車,開車.現在體重降到67KG左右,以前所有的不好的指標都恢複到正常範圍.當然平時在飲食方麵也非常注意.

不過打羽毛球對減肥沒有明顯效果,個人認為.

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