喝鹽水隻能補充鈉鹽，沒有鉀鹽和其他礦物質。實在沒有別的，

喝鹽水也是可以的。
最近是比較忙，要教育孩子了。每天陪他一起看書講故事哄睡覺，自己的時間很少。