哇~~~~~想減肥的進來看看吧~~~貌似有用~~~

天涯上看到滴~~~~~~~~~~~~~俺打算試試看~~~




還有塑身
　　本來我是個瘦子
　　後來整天饕餮無度，加上鎮日坐在電腦前
　　終於變成了一個上邊瘦小，下麵碩大的葫蘆形狀
　　有些的苦惱
　　在學習了很多的書籍之後，發現
　　每一種都不太適合我這個懶人
　　唯有一種貴族健身，對我特別特別的 有用
　　
　　所謂貴族 就是跪受一族
　　治於人者食人,治人者食於人
　　找一個厚軟的大坐墊
　　雙膝跪下
　　用膝蓋做跑步機上的動作
　　或者膝行於室
　　往複十餘圈，半個鍾
　　每日堅持
　　
　　後數十日
　　赫然發現，臀翹，腰細，腿緊
　　大便日行一次
　　精神矍鑠 無異於花季少女
　　誇張啊誇張
　　不過，塑身的強大作用
　　還是非常明顯的。。。。
　　
　　世間所有的法門
　　都有一個不二的法門
　　跪在堅持。。。

所有跟帖： 

• 當然了，也有副作用~~~有人說 -小懶熊- ♀ (28 bytes) () 04/13/2009 postreply 21:05:17

• 暈，擦地板比這個效果好 -丹士林旗袍- ♀ (0 bytes) () 04/13/2009 postreply 21:09:45

• 對的，爬行可治療高血壓的說~~~ -小懶熊- ♀ (0 bytes) () 04/13/2009 postreply 21:11:42

• 不會是整人的帖子吧。 -無心插柳- ♀ (0 bytes) () 04/13/2009 postreply 22:22:44

• 應該不是，俺試過了，貌似運動量挺大滴~ -小懶熊- ♀ (0 bytes) () 04/13/2009 postreply 22:25:30

• 那我地板天天搽 -無心插柳- ♀ (0 bytes) () 04/13/2009 postreply 22:38:39

• 也不覺得瘦阿 -無心插柳- ♀ (0 bytes) () 04/13/2009 postreply 22:40:00

• 你擦地板手也在輔助啊，這上麵說光用膝蓋~ -小懶熊- ♀ (0 bytes) () 04/13/2009 postreply 22:46:56

• 那就是跪在地上走來走去？ -無心插柳- ♀ (0 bytes) () 04/13/2009 postreply 22:53:54

• 嗯哪~俺覺得這樣很有利腰部運動哦~ -小懶熊- ♀ (0 bytes) () 04/13/2009 postreply 23:00:51

• 那得弄一個跪的寶 不然膝蓋會受不了吧。 -無心插柳- ♀ (0 bytes) () 04/13/2009 postreply 23:09:10

• 用個厚點的墊子~俺剛才在沙發上扭了幾下，貌似沙發不堪重負。。。 -小懶熊- ♀ (17 bytes) () 04/13/2009 postreply 23:15:24