to小玉米麻麻：小談改善血液狀態措施，兼及健康與長壽2

小玉米mama，咱不是學醫滴，純屬業餘愛好。好，接著聊。

好東東不是罪魁禍首就可以放開肚皮大吃特吃了麽？答案：no！為什麽涅？聽咱慢慢滴道來鳥。

人這一輩子，吃的飯是有數滴，一點也不多不了，也一點兒也少不了。這猛一聽，真的還有點兒神秘論滴意味。其實不然，人活得再長，總有走滴一天。then，你能吃進肚肚裏的飯飯，也真滴是limited滴。你在吃飯，飯也在吃你。吃了飯你要去消要去化，消化的過程，就要消耗你的氣血，也磨損你的胃袋袋，小腸大腸同學，這就係飯也在吃你咯，也係人為什麽會衰老滴原因鳥。

咱中國人最講究中庸之道，所謂過猶不及者也。如果你吃得過多，超過你一頓飯所該吃滴量，超過你滴胃胃腸腸所能消能化滴範圍，一頓吃傷，十頓喝湯，從總滴來看你吃得量沒啥變化。如果你偏不信這個邪，你滴身體也有能力承擔你頓頓大吃特吃滴話，那麽你也許會付出另一個代價，那就是生命的短縮。當然也由些筒子們，把美食當成人生第一要務，不把生命滴長短當回事，那就係價值觀滴問題鳥，在介裏就不評價liao。

生命的長短或許不是咱們某一部分筒子滴追求，but，健康卻是咱們每一個人的追求。否則，每天病病歪歪，又何談生命得質量捏？下一篇，咱就講講健康長壽還有運動之間的關聯，希望能給大家點hit，從身體著手，思考思考人生滴說_(a)

所有跟帖： 

• 養生之道。。恩，給小懶熊開個菜單先。哈哈 -綠楊煙外- ♀ (0 bytes) () 03/10/2009 postreply 20:06:44

• 介個 -梅酒- ♀ (22 bytes) () 03/11/2009 postreply 03:28:20

• 從科學角度上來講，長壽的第一要訣是要少吃。 -yuriko6911- ♀ (0 bytes) () 03/10/2009 postreply 20:41:50

• 要適度地吃， -梅酒- ♀ (30 bytes) () 03/11/2009 postreply 03:29:39