小熊，這個要是再看不懂可就沒法交代啦

天寒與閉藏 (2009-01-13 12:28:12)

去年11月底去上海，坐在出租車上，司機主動說，“北京來的吧，北京好啊，天冷，皮膚可以緊一緊，人長壽！”

我聽後，眼前一亮。

出租車司機道出了真機，天寒是閉藏的關鍵！能夠很好地閉藏，才能長壽。

冬天，隨著氣溫下降，人體體表血流量減少，毛孔（腠理）關閉，很少出汗，皮膚收緊。而體內血流量相對增多，尿量增加，呈現內收之勢，是人體充電的時期，即所謂閉藏。

《內經》曰，“冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光，使誌若伏若匿，若有私意，若以有得，去寒就溫，無泄皮膚，使氣亟奪，此冬氣之應，養藏之道也。逆則傷腎，春為痿厥，奉生者少。”



北京是令人羨慕的四季分明的好地方，宜於養生。但現實中，在北京的某些現代人，冬天將暖風開得十足，室內溫度常達25度左右，穿著很薄的所謂職業裝，自家－私家車－辦公室，根本感受不到天寒地凍，何談閉藏。

我們注意到隱性的燥熱正在消蝕現代人寶貴的陰液，影響身體在冬天的應時閉藏。

更有甚者，我的一位朋友，70年9月生人，屬於目光四射“白骨精”類型，為了減肥排毒，大冬天在健身俱樂部騎動感單車，自述大汗淋漓，非常過癮。可是月經二個月未來潮，又不是懷孕，跑來找我求救。

冬日的一滴汗相當於多少精，竟被如此浪費，愚蠢至極！

現在人們已意識到冬天不要著涼受寒，現實中還要注意是否處在燥熱的環境中，是否因此而無法封藏。

談不到冬練三九，我們隻是穿暖和點，到戶外接受寒風的吹拂，傾聽大自然的聲音，便會眼睛潤澤，皮膚緊致，睡眠香甜，將來一定會長壽！

所有跟帖： 

• 嘿嘿，俺可是一年四季不用空調滴~~~~ -小懶熊- ♀ (0 bytes) () 03/06/2009 postreply 00:48:18

• 去北極比北京咋樣？？嗬嗬 。不過 -綠楊煙外- ♀ (24 bytes) () 03/06/2009 postreply 01:09:02

• 去看看小懶熊家親戚也好 -梅酒- ♀ (68 bytes) () 03/06/2009 postreply 01:36:04

• 全球溫暖化，親戚們日子很不好過呢~~~~ -小懶熊- ♀ (0 bytes) () 03/06/2009 postreply 02:21:40

• 美酒挺注意養生的嘛。能否請教怎樣使血液回到さらさら的狀態 -小玉米MaMa- ♀ (140 bytes) () 03/06/2009 postreply 01:51:06

• 秘訣 -灣月枕- ♂ (20 bytes) () 03/06/2009 postreply 01:56:44

• en -丹士林旗袍- ♀ (0 bytes) () 03/06/2009 postreply 03:57:41

• 長壽一直對俺沒什麽誘惑力 -風起- ♀ (32 bytes) () 03/06/2009 postreply 04:32:58