主菜肉類可以用冷凍的。副菜

去找一本做便當的書，借鑒一下。列出幾個自己能做明白的，從周一排到周五。
需要早晨現做的，晚上提前把材料各種調味品準備好，這種最好是五分鍾之內能搞定的菜。
有些東西可以前一天晚上做，第二天放盒子裏就行。

空檔放小西紅柿，鹽水煮好的西蘭花，小鹹菜.....

這樣應該能對付過去，還不至於太拿不出手。

要注意總結，得到好評的記錄下來，積攢到一定數量就好循環了。

現在冷凍的炸豬排，牛肉丸子，炸雞塊，還有魚之類的，都做得還可以，自然解凍就ok，很方便的。

私立學校就這點麻煩，這日本學校就不能配個食堂？......

所有跟帖： 

• 公立忠告一貫的學校也好多木有啊 -zacao- ♀ (0 bytes) () 04/09/2015 postreply 00:58:28

• 可能是因為有高中部吧，日本公立學校到了高中都得帶飯。 -雨中小花- ♀ (0 bytes) () 04/09/2015 postreply 02:08:14

• 看你的貼子提前頭疼，還是雙胞胎好啊，三年就搞定了。 -Emmajapan- ♀ (0 bytes) () 04/09/2015 postreply 02:48:30