有氧鍛煉對身體非常非常重要，我實在覺得在室內跑步太對不起外麵那新鮮的空氣了，尤其是清晨。

所有跟帖： 

• 不是我最近一直在打算買跑步機嗎?想想外麵新鮮空氣覺的吃虧。不是錢吃虧是肺吃虧。 -Emmajapan- ♀ (0 bytes) () 10/16/2014 postreply 18:48:11

• 騎驢找驢，為什麽不積極推廣滾鋼琴這項老少皆宜的有氧運動？ -浦忒頭棋譜- ♂ (0 bytes) () 10/16/2014 postreply 20:25:58

• 緋聞啊緋聞，我這樣純情的一個人。。。 -Emmajapan- ♀ (0 bytes) () 10/17/2014 postreply 02:22:01

• 握手啊，我覺得最好的運動就是以步代車 -zaizai- ♀ (0 bytes) () 10/16/2014 postreply 18:51:30

• 等我再做一段時間小白鼠，有了真正效果一定上來發篇文章送給你，現在正在實驗階段。 -Emmajapan- ♀ (0 bytes) () 10/16/2014 postreply 18:58:33

• 好哇，很荔枝的正能量。我也在摸索中尋找出路 -zaizai- ♀ (0 bytes) () 10/16/2014 postreply 18:59:49

• 到時候專門寫給你看，如果有效果的話。 -Emmajapan- ♀ (0 bytes) () 10/17/2014 postreply 01:26:53

• 艾瑪要減肥？ 跟我學吧 -隨風而來- ♂ (104 bytes) () 10/16/2014 postreply 19:11:14

• 好的隨總，我幫你撿球。 -Emmajapan- ♀ (0 bytes) () 10/17/2014 postreply 01:25:13

• 也不是，城市的羨慕農村鄉下野外，鄉下的羨慕城市，所以人都是想要自己沒有的生活方式 -夏荷仲夢- ♀ (0 bytes) () 10/16/2014 postreply 18:52:21