哈哈，棗是好東西，應該多吃。

來源: hammy 於 2014-09-17 06:40:02 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (267 bytes)
回答: 下午三點還吃了一包棗呢 由 zaizai 於 2014-09-17 06:27:39

晚上是要少吃，否則吃多少長多少肉，而且都長在肚子上。
隻要感覺不餓就行，據說早點睡覺也是關鍵。

我每天睡得晚，如果從下午3點開始不吃東西，到晚上12點就感覺很餓很餓。

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