謝謝你的喜歡，我也喜歡的緊：））如果不喜歡運動就不要強迫自己好了，那等於

間接地對自己不好：））

喜歡就是另一說了。不過喜歡運動的人就不會有這一問了“在想開始從哪一天開始跑。”：））

從你有那個念頭那一刻開始跑，而不是下一個一刻。

祝新年快樂！