回複：沒能把問題表達很清楚,還請各位原諒

叫你看教程啦，你這種情況教程裏有，依樣畫葫蘆就成。

簡單的說，你以前J1超過2年，所以按resident報，用1040係列表格。
你可以用免稅，也可以不用，就看哪一種退的錢多。主要區別在於EIC這一項，好好研究一下。
如果w2第一項是你的總收入（包括應該免稅的部分），那另外應該還有一項顯示多少收入是已經交了稅的（好像是第四還是第五項）。填表時把應該免稅的收入填在“其他收入”中，前麵加個負號即可。
用免稅的話別忘了填8833表。