這取決於你國內的人脈和關係

J1的豁免主要的工作是在國內，如果國內的單位出具證明你已經跟單位沒有任何經濟關係，已經與單位脫鉤並蓋上公章，其他的事情比較好辦，使館大概要兩個月，國務院一個月左右，移民局大概要一到兩個月，估計美國的手續在半年左右，有人快一些，有人慢一些。這邊的手續費不多，你可以到使館教育處網頁看一看，原來是100刀。如果過國內的單位不要你的錢，其他都好辦，如果單位為難你，那就很難辦，你就得去想辦法了。
供你參考，GOOD LUCK.