在這困難的時候


有朋友告訴了我這件事。非常氣憤。

來網上看,看到大家都情緒激烈。

該氣憤,該難受。氣憤,難受,都是順情合理的。

如果過激了,想到輕生了,就要注意了。 你需要有意識地做一些事情來調節自己。

人在遇到這種大喜大悲的事件時,情緒會很激烈,正常的自我調節能力可能會紊亂。

這種時候,會做出很衝動的事來。給自己給親人,日後帶來無法挽回的痛苦。

這種時候,最好多跟朋友熟人在一起,有利於自己的度過這一關。


還有:

1)找心理醫生,工作的人,insurance 會 cover. 學生,學校有 university counseling centers. 美國的心理服務,絕對安全保密。

2)Call 911 or walk into a hospital emergency room if it feels urgent (i.e., you feel that you may hurt yourself or others).

作為一個psychologist, 聽說這事,看到幾個很激動地貼子,匆忙注冊了,寫了這幾句。希望大家都平平安安度過這一關。


(I do not check QQH. Communication through this website does not constitute a doctor-patient relationship).

所有跟帖: 

奇怪,大家現在怎麽會輕生! -出喝酒- 給 出喝酒 發送悄悄話 出喝酒 的博客首頁 (41 bytes) () 07/02/2007 postreply 15:37:01

願大家都平安,共同渡過難關~ -qiany- 給 qiany 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/02/2007 postreply 15:47:09

正是。謝謝。 -counselor- 給 counselor 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/02/2007 postreply 15:52:37

努力做事,抗爭,是很好的。 -counselor- 給 counselor 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/02/2007 postreply 15:54:13

如果班主能置頂這篇,哪怕隻一兩天,我將很感激。 -counselor- 給 counselor 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/02/2007 postreply 16:01:28

你是有毛病還是尋大家開心, 先查查自己吧 -jiakang- 給 jiakang 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/02/2007 postreply 16:51:17

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