怎樣轉換H1B，從一家公司到另一家公司？

今天律師告訴我，我已經拿到了H1B,並給我了個號碼，讓我到網上可以查到。
我想問：
H1B是什麽樣的一個東西？一張紙，卡片，信，還是什麽？是否要通過公司轉發給我，還是我自己就能直接拿到了？

拿到後，要怎樣做才能轉換到另一家和我專業相關的公司或學校呢？需要多久轉換時間？要不要公司出示什麽證明之類的文件？
如果回學校，我的H1B就沒有用了是不是？要重新申請學校的H1B？
如果去和我背景相關的公司工作，我就可以申請綠卡了，但是是不是我把所有材料都遞交到移民局後，我的工作發生變化也不用通知移民局了，也不用再遞交任何新的材料了？
我現在是不是 ，又是H1B又是OPT呢？還是隻是H1B了，OPT 已經自動取消了？
太多問題了，麻煩你給解答一下。謝謝。