首先就是，基數大啊。。。其實就是少吃，吃蛋白質餐

飲食就是什麽雞肉牛肉，蔬菜水果雞蛋
我還搞了一個那兒楓糖檸檬辣椒水減肥，喝了一禮拜，效果顯著

所有跟帖： 

• 辣椒水肯定減肥的，我光喝這個肯定餓死，我要求不多，隻要減下去兩三公斤就好 -納蘭- ♀ (76 bytes) () 06/07/2013 postreply 12:47:21

• 那個水喝了真不餓 -wienermelange- ♀ (0 bytes) () 06/07/2013 postreply 12:57:55

• 我記得刑訊逼供就是喝辣椒水上老虎凳，我還是算了，什麽時候下下狠心餓自己幾頓就好 -納蘭- ♀ (179 bytes) () 06/07/2013 postreply 13:28:51

• 完蛋，dirndl變太大了。。。 -wienermelange- ♀ (0 bytes) () 06/07/2013 postreply 14:11:15

• dirndl要買那種深呼吸才能拉上胸口拉鏈的，不過你減的太多了，佩服死我了 -納蘭- ♀ (0 bytes) () 06/07/2013 postreply 16:19:40

• 這個找人改小的話，貴麽 -wienermelange- ♀ (0 bytes) () 06/08/2013 postreply 04:14:07

• 改普通的裙子也要10幾歐吧，dirndl沒打探過價錢，不知道人家肯不肯接，主要是胸口一排銅扣子 -納蘭- ♀ (61 bytes) () 06/08/2013 postreply 13:14:08

• 幹脆我們互相拷打算了. 我自己下不去手 -老恐龍- ♀ (0 bytes) () 06/07/2013 postreply 15:51:06

• 哈哈哈 -Loreley- ♀ (0 bytes) () 06/07/2013 postreply 15:54:26

• 你彪悍。。。。我估計按不住你，你也按不住我 -納蘭- ♀ (0 bytes) () 06/07/2013 postreply 16:21:42