多半女人總是想多去愛別人，從別人的愛裏尋求幸福或者安全感。其實女人更應

更應多愛自己，建設自己，順應自己的本性做最好的自己。這樣便也能更好地去給予，去關愛他人。如果有相親相愛的人在身邊是幸運，否則自己也能給自己身心的愉悅。

如果以前是向外求，到40歲，該要慢慢學著向內看了。

最最重要的，如果還沒有養成運動的習慣，40歲時，無論如何也要慢慢開始堅持做一兩種喜歡的運動了。運動使人身心健康愉快。