今天下午感到有些累，不過還是堅持下來了。我沒有饑餓的感覺，一旦餓了或者身體不舒服，就會停止

上班我和附近的同事講了，大家都比較尊重我，這幾天沒有人帶東西來，大家中午出去也不叫我，我中午和另外部門的好友一起散步，每天早下班半個小時。在家裏也給安娜寶貝做她愛吃的東西，但我不會吃。

這是我第一次禁食。之前很怕，怕暈倒，怕身體吃不消，但是都挺好的。本來計劃五天，昨天感覺還好，今天繼續，堅持7天然後恢複。感到年輕了幾歲。

這6天隻喝熱茶，各種草藥茶，第二天可以吃一點蜂蜜，喝bio蔬菜粉衝成的湯。第五天早上喝200毫升胡蘿卜汁，就這樣下來了。沒有饑餓感，昨天精神好，慢跑半小時。我周五開始第一天， 周末緩了一下。這兩天上班自己放慢節奏，但是還是傷神。 明年再禁食的話，我會好好保護自己，休息十天。 今天是第六天，我的計劃是禁食7天， 恢複期4天，第12天是可以正常飲食了。齋月還是要舍一樣東西， 我不吃零食就好了，作為獎勵， 4月1號去羅馬朝聖

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• 保重啊 -美女帥哥- ♀ (0 bytes) () 02/29/2012 postreply 13:38:43