秘方好多咧

【健康】越吃越瘦的8種減肥食物！

西紅柿：含有維生素和礦物質，可增強皮膚的彈性、柔韌度和色澤，對防止皮膚幹裂和幹燥有很好的作用。









綠豆芽：含水分較多，被身體吸收後產生的熱量少，不容易形成皮下脂肪。











韭 菜：含纖維多，有通便作用，能排出腸道中過多的營養。









黃 瓜：含有丙醇二酸，能抑製食物中的碳水化合物在體內轉化為脂肪。









白蘿卜：含有芥子油等物質，能促進脂肪類物質更好地進行新陳代謝。









凍豆腐：經常吃凍豆腐，可以吸收胃腸道及全身的脂肪，有利於脂肪的排泄，使體內積蓄的脂肪不斷減少，由此達到減肥的目的。









辣 椒：辣椒中含有豐富的辣椒素，能促進脂肪代謝，並可溶解脂肪。

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• 瘦女 -------> 剩女 -H.323- ♂ (0 bytes) () 04/30/2010 postreply 13:57:33

• 這有啥依據啊？ 嫁出去的都是胖子啊？ -小寧波♂- ♀ (0 bytes) () 04/30/2010 postreply 14:06:41