是美國人民在獨立的瑜珈動作之間加入過度,行成一個flow,練瑜珈的同時有一點有氧運動的企圖.
減肥我覺得得跑步
哈哈你千萬別難為我。power yoga不是 Pilates。
本帖於 2010-08-25 09:31:49 時間, 由超管 論壇管理 編輯
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• 絕沒有難為你的意思,8要怕嗬,嘿嘿。 -水彩- ♀ (0 bytes) () 03/01/2010 postreply 13:50:14