女人護膚筆記(一) 皮膚為什麽缺水?!

那一天 , 麵對鏡子中的我 , 和手裏雜七雜八都不太管用的護膚品 , 突然明白了一件事: 女人要了解自己 , 就要從了解自己的臉開始 !!

如果都不知道自己的麵皮是怎麽一回事 , 聽風聽雨後花了大把銀子買來的東西 , 隻是用一個又一個的希望換來一個又一個的失望! 與其聽風聽雨, 不如花的工夫了解自己 !

我的問題很簡單 , 就想知道皮膚為什麽缺水幹燥 , 為什麽衰老鬆弛 ! 那末就一定要了解皮膚是怎樣構成的 ?

簡單地說 , 皮膚分表皮 (Epidermis), 真皮 (Dermis) 以及皮下組織 (Subcutaneous Tissue).

健康的皮膚應該是這樣的 …. 表皮中的角質層薄和水分充足 ; 新生皮膚細胞健康充盈 ; 色素細胞裏黑色素分布均勻 . 而受損的皮膚呢 , 角質層厚而缺少水分 ; 新生細胞不足並且排列混亂 ; 多餘的黑色素造成雀斑和老年斑 ; 膠原質和彈性組織脆弱並受損 .

想一想 , 自己的皮膚大部分都已經是受損的皮膚了 ………. 唉

有沒有細膩水靈的皮膚關鍵在於皮膚中的含水量。那麽皮膚裏的水份是怎麽來的 , 有是如何被保持的呢 ?

我們先來看看表皮 . 表皮主要有五個部分組成

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如上圖所示, 最底部接近真皮的是基底層 (Stratum basale). 這一層的細胞一半不停進行分裂生成新細胞 , 一半細胞向上層推進開始進入細胞成熟過程 .

然後是棘層 (Stratum spinosum). 底層生成的新細胞在這一層由圓柱型變成多角型 , 角蛋白質 (keratin) 開始生成 .

然後是顆粒層 (Stratum granulosum). 新細胞在這一層失去細胞核而形成細胞質顆粒 . 而角蛋白質 (keratin) 和防水脂質繼續生成並進行組合 .

然後是透明 (Stratum lucidum). 這一曾層隻在皮膚略厚的地方存在 , 以減少顆粒層和角質層之間的摩擦 .

最外層為角質層 (Stratum Corneum). 由十幾層扁平的角質細胞 (corneocytes) 層層迭迭在皮膚上形成一道有如盔甲般堅固的保護層 , 提供屏障的功能 .

而皮膚的外觀與最外麵角質層的水分含量有關，正常的皮膚角質層通常含有 10%-30% 的水分，以維持皮膚的柔軟和彈性。但隨著年齡的增長，皮膚角質層水分含量會逐漸減少，而當皮膚角質層的水分含量低於 10% 時，皮膚就會出現幹燥、緊繃、粗糙等。

那麽最外麵角質層又是是怎樣構成的 ?

有人形容角質層就象是用 ” 水泥 ” 粘合 , 層層壘起的 ” 磚塊 ”. 這 ” 磚塊 ” 就是角質細胞 (corneocytes), 也就是由很多細小的角蛋白質 (keratin) 狀構成的蛋白複合體 . 角化細胞裏保持有大量的水份 . 這樣的角質細胞層層迭迭有 12 到 16 層之多 .

角質細胞的生命起源於表皮的基底層 , 經過不斷的變形及向上移動 , 最後在顆粒層內失去其細胞核。在進入角質層後 , 其細胞核內的脂質被擠壓到細胞外 , 成為角質細胞與細胞間的粘合脂質 , 將角化的角質細胞像用 ” 水泥 ” 一樣牢牢地結合在一起 , 在皮膚上形成一道有如盔甲般堅固的保護層 , 提供屏障的功能 .

角質細胞間的粘合脂質 , 以及角質細胞外本身包裹的脂質 , 都有防水的特性 , 所以角質細胞所存有的大量水份 , 就不會跑到外界空氣裏 , 也不會被下麵的真皮組織吸走 .

角質細胞內的水份來自於大量的天然保濕因子 Natural moisturizing factor (NMF). NMF 隻在表皮的角質層存在 , 是一些水溶性的複合體 , 它的 20% 到 30% 的幹性重量是角質細胞 (corneocytes). NMF 能夠從周圍空氣中抓進水份 , 並和自己本身的水物質結合以保持角質層水份充足 . 但是NMF 是水溶性的 , 碰到水後會很快流失 . 這就是為什麽我們的臉部碰幾次水後 , 反而會更幹些 . 而過多洗浴 , 比如說遊泳 , 泡泡浴也會讓皮膚失水而更為幹燥 .

哈哈! 現在我的感覺就象是蔥頭一層層撥開, 馬上就要見了真締啦!! 看起來皮膚保水, 隻要保證皮膚表層有足夠的油脂, 並且角質細胞內有足夠的天然保濕因子就好了!

 

按捺住興奮, 我又發現角質細胞的規律性脫落對美豔皮膚也很重要. 原來角質層之間不隻是有粘合脂質連接, 還需要類似”鉚釘”的把十幾層固定住. 這個”鉚釘”就是 角質細胞間橋 (Corneodesmosomes). 有人體自然產生的幾種酶(酵素)能夠在一定時間使”鉚釘”降解, 削弱, 並剝離, 從而導致了角質層自然脫落.

 

 在我們年青水嫩的時候這個角質脫落的過程大概會28天循環一次. 但隨著年齡的增長, 這個過程會慢慢變長, 達75天之久. 那是因為角質細胞間的粘合物質變稠, 不能及時降解使角質細胞剝離. 從而造成角質層變厚, 皮膚暗啞無光. 除了年齡因素, 角質層脫落過程減慢也可能又外界原因造成, 比如說, 環境因素(陽光過暴), 荷爾蒙變化, 以及維生素A, D, 攝取不足.

 這麽說, 我們隻要及時去掉死皮, 促進皮膚再生, 就可以使表皮中的角質層如年青是薄而充滿生機. 這好象也不是個新發現. 市場上大量的去角質的產品都是什麽原理, 怎樣工作的, 又是不適合我呢?

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所有跟帖： 

• 我搬來板凳認真聽！ -煙花聚- ♀ (0 bytes) () 11/04/2012 postreply 15:10:45

• 擠下，一起認真聽課。 -A型雙魚座女聲- ♀ (0 bytes) () 11/04/2012 postreply 15:44:25

• 我也來。謝謝。 -caixiaxingyun- ♀ (0 bytes) () 11/04/2012 postreply 17:41:51

• 你好認真啊，我們跟著受益了；）繼續please... -bambooseven- ♀ (0 bytes) () 11/04/2012 postreply 16:11:07

• 期待下一篇， 你研究的都是我想找到答案的。 ：） -petiteflower- ♀ (0 bytes) () 11/04/2012 postreply 17:17:49

• 謝謝分享。敬佩你的鑽研精神。 -clock-tower- ♀ (0 bytes) () 11/04/2012 postreply 17:27:15

• 關鍵處停了，掉死皮不適合你，會不會是擔心 Hayflick Limit？ -書菲- ♀ (0 bytes) () 11/04/2012 postreply 17:37:23

• 我想她是TYPO，不是“是不適合我”，而是“適不適合我”。 -looklook456- ♀ (0 bytes) () 11/04/2012 postreply 18:03:11

• 這個太專業了，謝謝分享！ -悅悅秋雪- ♀ (0 bytes) () 11/04/2012 postreply 18:32:16

• 我用的是100%shea butter，感覺不錯，去角質，不敢輕易做，就這樣吧 -悠雪- ♀ (0 bytes) () 11/04/2012 postreply 19:05:54

• 上班到中午後的時候，洗一次臉，補充水分，讓皮膚多滋潤一次。 -悠雪- ♀ (0 bytes) () 11/04/2012 postreply 19:07:30

• 期待下文,謝謝分享! -lindaaa- ♀ (0 bytes) () 11/04/2012 postreply 19:17:04

• 真專業！ -成熟的桃子- ♀ (0 bytes) () 11/04/2012 postreply 19:28:06

• 好文，期待下一篇！ -東岸青竹- ♀ (0 bytes) () 11/04/2012 postreply 19:33:11

• 寫的太好了，真棒！我本來也在寫這個，現在可以抄襲了。 -springinsummer- ♀ (0 bytes) () 11/04/2012 postreply 21:08:38

• 太好了，期待下文 -piniu- ♀ (0 bytes) () 11/04/2012 postreply 21:50:50

• pls GO ON -綠陽- ♀ (0 bytes) () 11/05/2012 postreply 05:25:23

• 【抱歉】護膚研究沒辦法繼續了，明天要去醫院生孩子，歡迎JM們接龍繼續！ -楓凝- ♀ (0 bytes) () 11/05/2012 postreply 07:05:36

• 恭喜恭喜！ 祝平安生產！ -成熟的桃子- ♀ (0 bytes) () 11/05/2012 postreply 07:35:19

• 一切平安嗬！ -煙花聚- ♀ (0 bytes) () 11/05/2012 postreply 07:49:57

• Wow, congratz! 祝平安！ -ECityBlues- ♀ (0 bytes) () 11/05/2012 postreply 07:54:11

• 祝順產! 這.. -petiteflower- ♀ (26 bytes) () 11/05/2012 postreply 10:33:30

• 祝你一切順利！ -文學城的筆名的筆名- ♀ (0 bytes) () 11/05/2012 postreply 11:33:42

• 亮麗的皮膚是由內向外的。俺用最便宜的潤膚油，連老外 -prettymama- ♀ (240 bytes) () 11/05/2012 postreply 08:11:17

• 怎樣調養肺經呢？請指點。謝謝。 -eer02215- ♀ (0 bytes) () 11/05/2012 postreply 10:48:57

• 秋天是養肺的好季節。蓮子百合銀耳湯，黑芝麻糊，白扁豆燉排骨都是 -prettymama- ♀ (549 bytes) () 11/05/2012 postreply 12:09:26

• 別危言聳聽了,還孩子病一場傻一場, 整個一個赤腳中醫! 有科學評據嗎? -2006年- ♂ (0 bytes) () 11/05/2012 postreply 19:35:38

• 你尚未為人父母吧？沒哪個父母願意孩子生病的。孩子每天都在成長，一旦病了， -prettymama- ♀ (219 bytes) () 11/06/2012 postreply 05:10:22

• 最近開始喜歡中醫了，看張錫純的醫案，原來好的中醫是可以做到立竿見影的。 中醫養生就是吃好，睡好，運動好，心情好，非常有道理 -悠雪- ♀ (294 bytes) () 11/06/2012 postreply 21:03:20

• 張錫純的書那可是俺的寶典之一啊。HighFive。 -prettymama- ♀ (0 bytes) () 11/07/2012 postreply 05:38:41

• 漂亮媽媽說的養肺的辦法是不錯的，我原來運動後氣喘得厲害，醫院檢查沒有問題，後來半個月的蓮子，銀耳，百合，杏仁燉冰糖， -悠雪- ♀ (258 bytes) () 11/06/2012 postreply 21:10:10

• 怎樣調養肺經呢？請指點。謝謝。 -eer02215- ♀ (0 bytes) () 11/05/2012 postreply 10:49:16