健康免烤花生醬燕麥能量塊

來源: 天之大 於 2020-12-09 05:37:14 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (1020 bytes)

大家好今天分享一款健康免烤，不加糖不加油的零食，花生醬能力塊，材料簡單，增減隨意，喜歡燕麥的朋友做起來吧。

材料有：燕麥11/2杯切碎的堅果1/4杯蔓越莓幹1/4杯花生醬1/2杯蜂蜜1/3杯燕麥無需烤，很多人直接拿來混合做，但是我覺得熟的口感會好一些，所以把燕麥和堅果微波了二分鍾。

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