哥昨天發現一個好東西：

冷凍蠶豆。

蒸出來，味道比西蘭花豆角什麽的好多了，還可以一粒粒剝著皮吃，造成吃零食的假象。

營養又好，熱量又低。

所有跟帖： 

• 馬上去看了一眼：不高啊，100g裏隻有4g碳水化合物，還不如蛋白質高（5g)。不過這個100g估計是連皮算的，哥剝皮吃 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 03/22/2026 postreply 08:23:41

• 不光吃那個，還吃韭菜盒子呢 -天蠶- ♂ (0 bytes) () 03/22/2026 postreply 08:26:36

• 我們這裏隻有怪味的沒有冷凍的。我好多年沒吃過新鮮的了。 -著墨- ♀ (0 bytes) () 03/22/2026 postreply 08:21:57

• 想得美。 -著墨- ♀ (0 bytes) () 03/22/2026 postreply 08:34:37

• 我咋沒想到，可以做成孔乙己的茴香豆 -海上垂釣的貓- ♀ (0 bytes) () 03/22/2026 postreply 08:25:31

• 我也愛吃這個。美國大都是baby lama bean， 還沒有形成外麵那層硬皮。炒雪菜吃很好。 -seattleWA- ♀ (0 bytes) () 03/22/2026 postreply 08:28:32

• 哥就這麽蒸熟。然後一粒粒剝皮吃。昨天吃了300g -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 03/22/2026 postreply 08:29:45