打坐肯定不是發呆。如果深入看，就發現有各種各樣的打坐，歧路很多，目的很多。但其中一個共同點，類似普通人心都類似普通光線，

而打坐，在某個階段，其用心程度要達到“激光”的集中程度，然後才有看清楚某些心理過程的能力。但這還僅僅是能力，有了能力，繼續做什麽、看什麽，才能深入認識實相，又有很多後續問題需要指點。

應該說這確實專門的事情，是需要Guru的指導的。