我一直有瑜伽球連辦公室都有。不過沒正經練過就是坐在上麵甸著玩。你這個好等我試一下

所有跟帖： 

• 這還有個15分鍾的 -糯米粥- ♀ (194 bytes) () 07/21/2023 postreply 08:11:50

• 實話跟你說我有各種的瑜伽球。還有那種長扁的中間凹下去的。還有兩邊有拉繩的。我特迷信器材 -donau- ♀ (0 bytes) () 07/21/2023 postreply 08:36:35

• 有沒有相關的視頻？想看看長扁的，拉繩的這些都怎麽玩 -糯米粥- ♀ (0 bytes) () 07/21/2023 postreply 10:34:37

• 這樣 -donau- ♀ (330 bytes) () 07/21/2023 postreply 10:51:08

• 好玩兒！看圖後可以想象出各自相應的一些target muscle groups -糯米粥- ♀ (0 bytes) () 07/21/2023 postreply 13:13:16