很多人都有你列出的7種signs裏的幾種love bombing的行為或心態,隻是問題(issues)或輕或重。重要的是自己認識到問題,從而克服或改正這些問題。
五月我一個朋友離世,她的離世讓我當時內心裏有些焦慮和痛苦,此時有另外一位朋友對我表達關心和愛護。那段時間感覺自己很希望貼近這位朋友,甚至有了點依賴感和焦慮情緒。。。後來認識到自己的問題,用做gardening或運動轉移自己的焦點,過段時間就痊愈了。
作為個人,對自己的認識很重要,認識到自己的弱點或issues,並且努力修正自己,讓自己保持一個健康的心態。有問題不可怕,最可怕的是不能意識到自己的問題,甚至縱容自己的情緒發泄,這才是最可怕的。
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