很多同感。譬如什麽是”心“，還有那個電影”土撥鼠之日“，還有那個小故事等等。我也是這樣一路走過來的。
我也斷續地用過生食，倒不是為了修行是為養生。也有類似的感覺：心裏比較清靜。沒有持續用，既是習慣使然，也是為了遷就LG的飲食習慣。如果按照我自己的內心選擇，我應該會比較喜歡生食。但不是很確定生食對身體的影響。想問一下自由兄現在還用生（素）食的方式嗎？
我在練習萊斯特的“釋放法”，卡在一個關鍵點“持續釋放”上麵。我可以每天釋放幾個小時，但就是做不到持續釋放。讀完自由兄的文章，感覺“持續釋放”和自由兄所說的“一門心思念佛”異曲同工。看了自由兄所寫的經曆，才意識到自己還是用心不夠。這下方向明確了。。：）
不知自由兄所說的”受想二識“是什麽意思？自由兄描述的那兩個月的經曆和萊斯特很像。不過萊斯特用了三個月就開悟了（姑且用”開悟“一詞吧，萊斯特叫”走完全程“）。有點為自由兄可惜。對比釋放法，我總是覺得佛教的法門太多，把問題搞得太複雜了。萊斯特常常會強調，回歸真正的你，能有多費勁？
自由兄提到”完美主義“。萊斯特恰好要求凡是你所做的，都要做到完美。因為你是無限的，所有的”不可能“”做不到“都是你頭腦裏反複播放的聲音。所以釋放法第一步的要求是，以釋放達到心想事成。如此，人才更容易從軟弱無助的壓抑中走出來，繼續完成下一步。我就總想跳過這一步，因為信心還是不夠。即使如此，經過練習也收獲大大的。
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