雙盤很快練就了,可是靜思還沒開始:))就是無法做到什麽都不幹,光打坐老走神,好在能專注練瑜伽,插花也行。
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我後來還寫過一篇講怎麽靜思的,北歐不妨參考一下,
-平等性-
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01/29/2022 postreply
05:55:02
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好的,會去試試,謝謝!
-北歐風輕雨綿-
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01/29/2022 postreply
12:51:58