今天又早醒了，那就起來吧，正好想寫字。
昨晚的研修非常棒，感覺自己收獲滿滿。之前跳舞的時候老師就總提醒我肩膀要放鬆，我才意識到自己不自覺地會用力。以前我自己知道是脖子僵硬，還戲稱自己是硬頸，練習了一陣之後似乎脖子終於能放鬆了，原來是轉移到了肩膀。也好，希望能夠盡快下移到腳底。
昨晚有資深的師兄來分享，他教我們練功的注意事項，順著他的指示，真的能夠體會到氣感。不過，一般大家一起練習的時候，能夠感覺到的能量總比自己一個人練功的時候強。師兄分享了一點，靜心，自己的心能有多靜，大概能夠感覺到的天地就有多強。很感動太極門內的師兄師姐，對於分享都是毫不吝嗇，也讓我學會，毫無保留地表達。讓那顆私心，慢慢地縮小。
昨天下午出去走路，其實我實在是應該多多運動，可是身體，總是惰於起來。天下起了小雨，是灰色的天。我倒是不在乎在小雨中走路，把外衣的帽子翻起，然後感覺著迎麵的雨滴，柔和地輕觸臉頰。走著走著又出了太陽，太陽在雲層中露了小臉，就覺得了這短暫陽光的可貴，雖然是還有小雨，可是是太陽雨啊。然後太陽又隱沒進了雲層，捉著迷藏。
戴著耳機，聽著音樂，現在不用繼續聽《歲月》，可以聽自己隨意挑選的歌曲。看著油管推送出來的王菲跟莫文蔚，都是我喜歡的歌手。好，就隨著歌聲，在雨中愜意。聽到了這首歌，聽出了感動。
