我通常是洗幹淨之後再泡，然後把泡米的水放在高壓鍋裏一起煮粥，我想這樣可以防止營養流失吧。

來源: hairycat 於 2011-01-11 04:49:05 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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