你把阿Q比成唐吉珂德很有意思，很值得深思。

來源: riverside 於 2009-10-17 20:21:22 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (653 bytes)
回答: Beck寫過好幾本書呢，超級大師級的。 由 riverside 於 2009-10-17 19:51:32

看來無論是超越還是落後於自己的時代都可能會給自己帶來不幸。

Beck的書主要是寫給專業人士看的：
Cognitive Therapy of Depression (The Guilford Clinical Psychology and Psychopathology Series) by Aaron T. Beck, A. John Rush, Brian F. Shaw, and Gary Emery (Paperback - Feb 4, 1987)

對於一般讀者，下麵一本書更容易讀：
Feeling Good The New Mood Therapy by M.D. David D. Burns (Paperback - 1980)

但是，我的建議是，沒事兒不要去讀這些書。有那功夫跟家裏人或朋友多溝通溝通，看點兒專業書，鍛煉鍛煉身體，或者去掙點兒外快，種種菜園子，哪怕是出去掃貨買點兒減價便宜貨，都更有益於身心健康。我讀那些書是因為那是我的專業書，甚至是必讀的Homework。

所有跟帖： 

• 是的是的，您老提醒的好 -lanyi- ♀ 給 lanyi 發送悄悄話 lanyi 的博客首頁 (129 bytes) () 10/17/2009 postreply 20:30:39

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