如你鍛煉的目的是為了心髒,建議你去遊泳這樣能增加心肺功能.

來源: 彩雲舒 於 2009-08-27 10:48:32 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (115 bytes)
本文內容已被 [ 彩雲舒 ] 在 2009-08-31 07:54:45 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.

經常遊泳的人,心髒跳動的力度可以增強,而且肺呼量也可增加.

聽了醫生的建議後,我又開始了遊泳,幾年來感覺甚好:)

所有跟帖： 

• 我會去遊的，主要是覺得通過遊泳保持體重可能較好，謝謝指點。 -金筆- ♂ 給 金筆 發送悄悄話 金筆 的博客首頁 (0 bytes) () 08/27/2009 postreply 18:09:48

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