新年伊始，文學城裏的姐妹們談起了新年計劃：有的說要減肥；有的說要戒網；還有許許多多不同的計劃。
我的新年計劃是，美容，我要從現在起，好好地執行我的美容計劃。
年輕時，我長著一張娃娃臉。這張娃娃臉，對於當時在大學裏教書的我來說，有害而無宜，因為我對著比我小不了幾歲的學生時，覺得很沒有威嚴。那時，我真心地希望，能快點變老。
時間將我當年的願望變成了現實。現在，娃娃臉有了輪廓和棱角，皮膚上長了細細的紋路和斑點。最近幾年，我一直考慮，該美容了。
去年回國，見到了八十歲的父親和七十多歲的母親。在父親的臉上，讀懂了鶴發童顏。父親滿頭的銀發下，有一張粉嫩嫩的臉，臉上隻有一點不明顯的皺紋。七十多歲的媽媽看起來隻有五十來歲。我很驚訝地問爸爸媽媽：你們用什麽護膚霜？爸爸說：大寶。爸爸的臉上沒有老人斑，也沒有任何斑點；媽媽的臉上有一點點黑斑，但據爸爸說，媽媽的黑斑越來越淺了。
在家的那些天，我仔細觀察父母的生活細節，想了解爸爸媽媽好皮膚的秘密。
爸爸媽媽每天吃五穀雜糧，還吃很多的包菜（隻吃這一種菜），一個大蘋果和桔子，少量的瘦肉和魚，外加老年人吃的多種維他命，銀杏膠囊。
每天，他們出去散步買菜，媽媽做清潔和洗衣服。父母每天有規律地生活，日出時起床，九點多鍾睡覺。
最最重要的是，爸爸媽媽有平靜祥和的心態。他們有自己的生活，不期翼兒女的照顧。我回家後，同爸爸媽媽談起，想請一個工人幫助他們做些雜事，他們堅持要自己照顧自己。父母認為，適當的家務是很好的運動，他們很享受這種運動。
爸爸媽媽每月有夠用的退休金，再加上我們寄到一些錢，他們過得很滿足也很滋潤。這種滿足和滋潤，很明顯地掛在了爸爸媽媽的臉上，使他們的臉變得很溫柔很慈祥。
學到了父母的美容秘密，回到加拿大的家，我開始了像父母那樣有規律地作息，早上吃玉米麵和麥片粥，粥裏加牛奶和雞蛋。每天中午和晚餐，隻吃個七分飽，間中吃大量的水果。當身體許可的時候，我做些運動，活動一下筋骨。
最重要的是，我告訴自己，要保持好心情，要讓臉上掛著滿足快樂的微笑。我還告訴自己，無論如何，我要對生活持樂觀的態度：在困難來臨時對生命有信心；對他人和小動物要心地善良；要關懷他人，自愛而且活得有尊嚴。
我還想靜靜地多讀點書，因為我想優雅地變老。
這是我自2009年開始，並且將永遠進行下去的美容計劃。
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