“核心發力”——so true, 這是關鍵！大多數人因為core strength（腹部力量）不行，所以導致了

來源: 曉炎 於 2025-09-28 11:58:46 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (54 bytes)

跑姿不對，最後影響了膝蓋健康！

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