唉，遊泳的技術和水感是練出來的，不是在這裏問出來的~~

來源: 豆腐板 於 2010-06-20 18:00:48 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (110 bytes)

靜靜地浮在水上，雙手伸直不要做任何動作，然後輕輕地擺腿，動作要盡量舒展和放鬆，感受一下怎樣擺腿才是最好的效果~~

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