你健身目標是什麽？為了強壯？為了肌肉？為了身材？為了散心？

來源: mr-leaf 於 2009-11-15 15:27:17 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (139 bytes)
就是每一點還要不同的方向呢

比如身材的話，是重量？腹部？小腿？大腿？手臂？.....每處策略也不同啊。

你得知道你健身的目的是什麽先

所有跟帖： 

• 為了強壯 and 身材 ! -馬大有- ♀ 給 馬大有 發送悄悄話 馬大有 的博客首頁 (0 bytes) () 11/15/2009 postreply 15:33:12

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