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| • #跟帖# 恭喜恭喜！特別喜歡你的深刻領悟：BQ是領導有方！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-10-08 | |
| • #跟帖# 這個tip也很好！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-10-05 | |
| • #跟帖# 謝謝樓上朋友們群策群力。總結：晾幹或立刻洗和泡（做對了），還可以用白醋和教練推薦洗衣劑，再不成就扔（衣服或者老公）！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-10-05 | |
| • #跟帖# Hardy to zone 4. 我嫌它不好看所以從來都沒看一下，割草的工人不仔細，倒把我兩個耳朵的變成這麽大一片了。 [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-10-05 | |
| • #跟帖# 你看看有多少花苞。你要是來新澤西我就掰葉子給你，每片葉子都長新的植株出來 [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-10-05 | |
| • #跟帖# 我這個容易：真的就是扔在地裏冬天不管，鹿和兔子都不吃，被斬草機壓斷的葉子挨著地就又長了一株出來！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-10-05 | |
| • #跟帖# 去年春天有人給我兩prickly pear cactus我扔在地裏，今年開40多朵杯子口大的花。純粹不勞而獲，你也試試？ [運動健身] - 1001tmkx(155 bytes ) 2023-10-05 | |
| • #跟帖# 查了一下，你都做對了：夏天外麵陽光但不直曬，緩釋肥，就夏末秋初開花了！綠手指，擋不住的運氣啊！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-10-05 | |
| • #跟帖# 你這個是fish bone cactus. 我也有的，不知道能開花呢，還這麽好看！我也感到驚喜！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-10-05 | |
| • 運動衣服怎麽洗（裏麵有提到汗臭味，慎入） [運動健身] - 1001tmkx(454 bytes ) 2023-10-05 | |
| • #跟帖# 同意你！還可以說“以後不去也沒有什麽大不了的”，雖然我非常看好你someday BBQ! [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-10-04 | |
| • #跟帖# 喜歡你常常為生活的瑣碎感動感恩而且跟大家分享！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-10-04 | |
| • #跟帖# 這個就是有點看個人哲學了 [運動健身] - 1001tmkx(951 bytes ) 2023-10-03 | |
| • #跟帖# 把這些認知和大家分享，在當今崇尚瘦和fit的風氣下，要相當的勇氣！感謝曉陽姐的真誠！祝芝馬平安順利！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-10-02 | |
| • #跟帖# PP [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-09-28 | |
| • #跟帖# 落花，愛美麗長大要比你想得快得多，你有的是時間。大鐵二十年不晚！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-09-28 | |
| • #跟帖# 太英勇了！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-09-27 | |
| • #跟帖# 當娘的要把“沒有朋友晨跑”這個trend堅決抵製住！告訴她，幹大家都不幹的才夠酷！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-09-26 | |
| • #跟帖# Keep現在不能在北美用了？ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-09-26 | |
| • #跟帖# 很被報平安之後的感悟打動！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-09-24 | |
| • #跟帖# 我看懂了..壞了，不會喵家我家有花班引用的不正常的基因吧？ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-09-22 | |
| • #跟帖# 東河山村，暮鼓晨鍾，夫子愛自由 [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-09-21 | |
| • #跟帖# 多好的經曆，多好的遊記！另：老覺得這幾個ID可以連成一句詩：落花飄零，在水依方，芳草自斜陽 [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-09-21 | |
| • #跟帖# 不知道你說的hip酸痛具體是哪裏。我以前有過類似的髖關節酸痛，這裏的朋友給了不少建議，你看看有沒有可以借鑒的 [運動健身] - 1001tmkx(142 bytes ) 2023-09-20 | |
| • #跟帖# 你，我骨折仰望還得搞個望遠鏡才看得見的物種，哪裏能一起比呢。 [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-09-19 | |
| • #跟帖# 放下ego! 說的真好！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-09-19 | |
| • #跟帖# 我這不是經驗少，相對一萬二，五百比較小嘛 [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-09-19 | |
| • #跟帖# 我就是覺得怎麽現在跑得比以前還慢，沒覺得基礎更好了。但是要是不管速度隻管fun，這就不是事兒了！ ：） [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-09-19 | |
| • #跟帖# “日有所思 夜有所夢”真的，跑第一個半馬前幾天夢到出各種事故，前一天晚上根本睡不著 [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-09-19 | |
| • #跟帖# 嗯，不想速度，人就自由了！：） [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-09-19 | |
| • #跟帖# 嗯，在坡上坡下做牛做馬！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-09-19 | |
| • #跟帖# 謝謝班長！才看到這些鍛煉的建議！的確，除了fun，應該對積累經驗很有益的！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-09-19 | |
| • #跟帖# 抱拳謝謝上麵各位朋友的回複！這麽統一的意見，我跑了！準備時，除了加上坡跑練習，還有什麽特別要注意的方麵？ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-09-19 | |
| • 這個半馬，跑不跑怎麽跑？ [運動健身] - 1001tmkx(1221 bytes ) 2023-09-19 | |
| • #跟帖# 這個吧，用心很好，可是我自己網上挑的運動衣到手喜歡的都不很多，給別人買怕難買到她合適喜歡的 [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-09-16 | |
| • #跟帖# 就你這樣風雨中爬高下低一整天然後吃一個巧克力，當然減肥！這種成功別人很難複製。 [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-09-09 | |
| • #跟帖# 高溫下加gravel加elevation，跑這樣真是太讚了！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-09-04 | |
| • #跟帖# 花花呀，我前麵看到那麽好的旅館和法餐，想的你是要跑46邁的！結果是打了折了啊！有一家三代陪伴的生日何其幸福。生快！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-09-04 | |
| • #跟帖# Gone with wind! :-) [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-09-01 | |
| • #跟帖# 為你即將晉升外婆開心！芝馬在添孫的喜悅裏一定會順利！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-09-01 | |
| • #跟帖# 一直很奇怪為什麽重量練習要看心跳？ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-09-01 | |
| • #跟帖# 不是前輩，感覺半馬綽綽有餘，全馬加練幾個長距也沒問題。10K44分鍾，說才練一年，我的天！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-08-28 | |
| • #跟帖# 你這個要是再加上“能不幹家務活還是不幹吧”，我就感覺這是我姐夫在發言了：）為了這個觀點我姐嘮叨我姐夫一輩子了 [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-08-26 | |
| • #跟帖# 大家去吃甜品店Lady M認為時尚，但痛批可口可樂，這兩個店本質是一樣的。逐利是商業的本性，修行在自身。 [運動健身] - 1001tmkx(150 bytes ) 2023-08-25 | |
| • #跟帖# 這話說的….那就好好鍛煉，餓死這些陰謀大集團！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-08-25 | |
| • #跟帖# 為了體態輕盈精力充沛，喜歡的裙子都能穿，想去的地方背包帶水就能去，hiking時跟得上兒輩（希望以後是孫輩）的步伐 [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-08-25 | |
| • #跟帖# 說得對！大家都是從那條道走過來的，知道不容易，也知道點讚的力量！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-08-21 | |
| • #跟帖# 得令！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-08-21 | |
| • 今年小區裏晨跑的時候常常見到一個印巴長相的大媽（說是大媽，也可能年齡和我差不多，她看我也是大媽） [運動健身] - 1001tmkx(809 bytes ) 2023-08-21 | |
| • #跟帖# 能動會寫的好媽媽吃貨！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-08-19 | |
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