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| • #跟帖# 一如既往地優雅美麗，尤其是藍裙子，讓人非常的驚豔！ [流行時尚] - bronzegoat(0 bytes ) 2016-12-04 | |
| • #跟帖# 看了就是滿滿的感動，竟然眼睛都濕潤了。深深的祝福你們，祝福你們永遠這麽幸福，永遠的相親相愛，祝福你們越來越幸福，越來越相愛！ [流行時尚] - bronzegoat(0 bytes ) 2016-12-04 | |
| • #跟帖# 有毅力，不錯！ [流行時尚] - bronzegoat(0 bytes ) 2016-11-28 | |
| • #跟帖# 妹妹的帖子永遠都是驚喜！照片越來越出色，人物也越來越亮麗！紅唇驚豔，笑容璀璨。看見你就整天心情燦爛！ [流行時尚] - bronzegoat(0 bytes ) 2016-11-18 | |
| • #跟帖# 好美的照片！溫馨亮麗的顏色，氣質優雅的美女，帶來滿眼燦爛的陽光，溫暖我們歐洲的寒冬！ [流行時尚] - bronzegoat(0 bytes ) 2016-11-18 | |
| • #跟帖# 氣質美女加精品照片，喜歡喜歡！才發現你的頭發經常轉變。卷發是自己弄的嗎？真棒。我就怎麽都不會弄頭發 [流行時尚] - bronzegoat(0 bytes ) 2016-11-18 | |
| • #跟帖# 大讚！ [流行時尚] - bronzegoat(0 bytes ) 2016-11-18 | |
| • #跟帖# 喜歡。分享的人一定是個樂於助人的熱心人。讚一個! [流行時尚] - bronzegoat(0 bytes ) 2016-11-18 | |
| • #跟帖# 好照片！攝影師真不錯。這些地方我去過多次，卻從來拍不出這個水平的照片來。佩服得很！ [流行時尚] - bronzegoat(0 bytes ) 2016-11-18 | |
| • #跟帖# 多謝MM表揚！ [流行時尚] - bronzegoat(0 bytes ) 2016-10-18 | |
| • #跟帖# 這個係列太漂亮，不論是創意還是造型都堪稱絕！ [流行時尚] - bronzegoat(0 bytes ) 2016-10-12 | |
| • #跟帖# 謝謝藍鈴。彼此彼此，你的攝影水平也越來越高了，讓人羨慕有加阿 [流行時尚] - bronzegoat(0 bytes ) 2016-10-10 | |
| • #跟帖# 佩服佩服，真是太能幹了！ [流行時尚] - bronzegoat(0 bytes ) 2016-10-10 | |
| • #跟帖# 太厲害了，讚一個！去哪裏買的紙樣啊？我連縫紉機都不會用呢:( [流行時尚] - bronzegoat(0 bytes ) 2016-10-10 | |
| • #跟帖# 還有一點是我個人的感受，即不管做什麽我都願意去做一個教練的培訓，雖然花錢比較多，但是對什麽都能從理論到實踐了解得透徹， [流行時尚] - bronzegoat(101 bytes ) 2016-10-10 | |
| • #跟帖# 是的，虛席以待說得不錯。總體而言，很多頭位置靠下的姿勢都有助於治療失眠 [流行時尚] - bronzegoat(0 bytes ) 2016-10-10 | |
| • #跟帖# 膝蓋受傷疼痛的原因太多了，各個不同，可能是韌帶受傷，可能是半月板，或者軟骨...先得把受傷的原因找出來才能對症治療 [流行時尚] - bronzegoat(0 bytes ) 2016-10-10 | |
| • #跟帖# 這還真是一個大話題，可是光是帖子講不清楚，很多動作必須得做，而且現場看看有沒有作對才行。瑜伽治療膝蓋 [流行時尚] - bronzegoat(502 bytes ) 2016-10-10 | |
| • #跟帖# 真正有規律的練習瑜伽不過兩年而已。劈叉沒你想象的那麽難。瑜伽講究的是放鬆，放鬆心態，放鬆呼吸， [流行時尚] - bronzegoat(67 bytes ) 2016-10-10 | |
| • #跟帖# 再次謝謝Kathyzh發這個貼。剛才才看到你帖子的全部內容。要避免運動傷害，總結起來幾條基本原則就是： [流行時尚] - bronzegoat(1402 bytes ) 2016-10-10 | |
| • #跟帖# 這真是很及時的一個話題哎，值得每一個人的關注 [流行時尚] - bronzegoat(0 bytes ) 2016-10-10 | |
| • #跟帖# 十年如一日的美麗，小姑娘就是媽媽的小翻版。幸福的一家！ [流行時尚] - bronzegoat(0 bytes ) 2016-10-10 | |
| • #跟帖# 如果你覺得上帝不公平就去努力抗爭，去尋找屬於你自己的一些東西，然後努力發揚光大 [流行時尚] - bronzegoat(0 bytes ) 2016-10-10 | |
| • #跟帖# 美國也有好教練阿。不過如果MM願意，歡迎有空去我的錄像頻道捧場https://www.youtube.com/channel/U [流行時尚] - bronzegoat(0 bytes ) 2016-10-09 | |
| • #跟帖# 減肥或者說保持體型的話，當然是Zumba 強很多。一堂真正的Zumba課至少可以燃燒500大卡，這個廣場舞是做不到的。實際上 [流行時尚] - bronzegoat(534 bytes ) 2016-10-09 | |
| • #跟帖# 謝謝捧場哦 [流行時尚] - bronzegoat(0 bytes ) 2016-10-09 | |
| • #跟帖# 謝謝喜歡 [流行時尚] - bronzegoat(0 bytes ) 2016-10-09 | |
| • #跟帖# 恩，是的，我早就告別了瘦弱年代，比較結實，不過穿上衣服還是可以混入苗條行列的:) [流行時尚] - bronzegoat(0 bytes ) 2016-10-09 | |
| • #跟帖# 謝謝 [流行時尚] - bronzegoat(0 bytes ) 2016-10-09 | |
| • #跟帖# 支持！鼓勵堅持.循序漸進，量力而行是最好的 [流行時尚] - bronzegoat(0 bytes ) 2016-10-09 | |
| • #跟帖# 是的。這也是為什麽近年來瑜伽、普拉提格外受人歡迎的原因 [流行時尚] - bronzegoat(0 bytes ) 2016-10-09 | |
| • #跟帖# 是啊，作為專業人士尤其是教練很多時候是身不由己，結果運動過度就受傷了，這是沒有辦法的 [流行時尚] - bronzegoat(0 bytes ) 2016-10-09 | |
| • #跟帖# 瑜伽練習受傷是因為動作錯誤，或者急於求成。如果把心態放鬆了，呼吸調整好了，隻要動作不出錯是不會有問題的 [流行時尚] - bronzegoat(0 bytes ) 2016-10-09 | |
| • #跟帖# 講解得非常正確 [流行時尚] - bronzegoat(0 bytes ) 2016-10-09 | |
| • #跟帖# 我在肌肉酸痛時會休息，跑溫泉或熱水澡放鬆，當然也會積極放鬆，比如練習陰瑜伽、或者做Faszien Training [流行時尚] - bronzegoat(0 bytes ) 2016-10-09 | |
| • #跟帖# 過獎了。這我可不敢當:) [流行時尚] - bronzegoat(0 bytes ) 2016-10-09 | |
| • #跟帖# 我覺得運動可以改變一個人，不僅是氣質上，性格上也會改變。我以前身體不好的時候是典型的小家碧玉， [流行時尚] - bronzegoat(260 bytes ) 2016-10-09 | |
| • #跟帖# 謝謝誇獎。保持身材，飲食肯定得跟上。營養不能缺，但是主要是注意不要多吃甜食，晚上進餐不能太晚。 [流行時尚] - bronzegoat(248 bytes ) 2016-10-09 | |
| • #跟帖# 文學城裏藏龍臥虎，我是在這裏才見識到了幾位高人。我本人不過四十多歲，她們卻是五十多，甚至有六十多的，身材都不亞於我， [流行時尚] - bronzegoat(146 bytes ) 2016-10-09 | |
| • #跟帖# 謝謝各位捧場和鼓勵 [流行時尚] - bronzegoat(0 bytes ) 2016-10-09 | |
| • #跟帖# Zumba是一種非常好的HIIT運動，但是凡事有利必有弊。跳多了的話有些人膝蓋會疼，這裏麵有很多原因： [流行時尚] - bronzegoat(923 bytes ) 2016-10-09 | |
| • #跟帖# 謝謝 [流行時尚] - bronzegoat(0 bytes ) 2016-10-09 | |
| • #跟帖# 過獎了。瑜伽的好處是讓你認識自己的身體。隨著練習時間的增多，身體也從僵硬變得柔軟 [流行時尚] - bronzegoat(0 bytes ) 2016-10-09 | |
| • #跟帖# 謝謝，其實我很少花時間打扮的。剛來文學城的時候經常有人說土，在這裏確實學習了不少 [流行時尚] - bronzegoat(0 bytes ) 2016-10-09 | |
| • #跟帖# 謝謝MM鼓勵。身體是練出來的，我是先天瘦弱的林妹妹，隻是後來努力鍛煉出來的 [流行時尚] - bronzegoat(0 bytes ) 2016-10-09 | |
| • #跟帖# 有這麽靚麗的女兒真好，讚一個！ [流行時尚] - bronzegoat(0 bytes ) 2016-10-08 | |
| • 我的健身運動裝回顧 [流行時尚] - bronzegoat(3560 bytes ) 2016-10-08 | |
| • #跟帖# 很美很灑脫的搭配，青春健康！ [流行時尚] - bronzegoat(0 bytes ) 2016-07-25 | |
| • #跟帖# 謝謝！喜歡你的名字，咱們都是愛自由的從內心健康的人 [流行時尚] - bronzegoat(169 bytes ) 2016-07-25 | |
| • #跟帖# 多謝多謝！ [流行時尚] - bronzegoat(327 bytes ) 2016-07-25 | |
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