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| • #跟帖# 隻知道如果不是運壇，如果不是版主的帶領和壇友的分享和激勵，就不會有我幾年來現在這麽好的身心狀態。繼續2024 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-12-29 | |
| • #跟帖# 腦震蕩？ 為什麽你腦子不清醒還放你出院了？ [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-12-29 | |
| • #跟帖# 會做菜的男孩不愁 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-12-28 | |
| • #跟帖# 別人家的閨女，別人家的兒媳婦兒… [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-12-28 | |
| • #跟帖# 你那個“搞”地雷的新式武器，研究了一下，時間長了可了不得，會不會練成卡戴山那樣的？或者這樣的 [運動健身] - Waterchase(214 bytes ) 2023-12-28 | |
| • #跟帖# 我來說： Merry Christmas and Happy new year! [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-12-27 | |
| • #跟帖# 也是一點一點練重量，舉啞鈴，壺鈴，有器械輔助的dip 和 pull-up… [運動健身] - Waterchase(82 bytes ) 2023-12-25 | |
| • #跟帖# 我怕冷，以往冬天不出門活動。剛發現一跑起來就熱得出汗，根本沒想象的那樣冷 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-12-25 | |
| • #跟帖# 去年12月25日，我費了很大勁拉起了第一個引體向上。一年下來，想起來就試試，夏天時可以做3個不大合格的。大家都可以做到 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-12-25 | |
| • 跑步了， [運動健身] - Waterchase(1283 bytes ) 2023-12-25 | |
| • #跟帖# 你已經不屬於跑步學渣的隊伍了 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-12-25 | |
| • #跟帖# 中西部偏遠地方，多少代人就是養養雞鴨馬牛羊，打一份十幾塊一小時的工，年青人也不怎麽讀書，也走不出這種生活狀態，窮，也挺好 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-12-25 | |
| • #跟帖# 這個難度大多了，要meditation . 隻要自己喜歡就行。 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-12-24 | |
| • #跟帖# 溫馨的一大家！ 看小兔外孫多英俊啊！ [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-12-24 | |
| • #跟帖# 我都有，還沒穿過呢，穿過一次壓縮袖？ ，是為了保暖…咱也是學渣靠裝備 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-12-24 | |
| • #跟帖# 一看就是高手！ 好多術語都沒聽說過 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-12-24 | |
| • #跟帖# 全是川菜啊！ 五花肉的那盤，好多年沒吃啦…… [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-12-24 | |
| • #跟帖# 比起來我做的都不叫重訓，但是，那天拉完引體向上後溜達到gym 籃球場，看沒人就練了練投籃，居然扔進了三分球，做重量有用！ [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-12-23 | |
| • #跟帖# 很有道理！ [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-12-23 | |
| • #跟帖# 一群女大力士！ [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-12-23 | |
| • #跟帖# 天氣真好，天高雲低 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-12-23 | |
| • #跟帖# 真的不知道兔姐也經曆中年危機哎 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-12-23 | |
| • #跟帖# 小Lucas ，好福氣！ [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-12-22 | |
| • #跟帖# 我車裏常年備有毯子，還有點零食和水 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-12-22 | |
| • #跟帖# 換輪胎就怕螺栓鬆不開，我那個還是Costco 正規的retorque後的，怎麽都擰不開，最後，小家夥踩上去用自重把它鬆開 [運動健身] - Waterchase(179 bytes ) 2023-12-22 | |
| • #跟帖# 痛哥魚哥都是老將了，屬於怎麽跑都行的那種，我這兩天考慮明年的大致目標：不受傷的前提下，每周跑15 miles，好難啊！ [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-12-22 | |
| • #跟帖# 隻知道零下二十度，要凍死人的，一定要打911，這種天氣保險公司的車不定等到猴年馬月了。 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-12-22 | |
| • #跟帖# 這靚車，算下來得多少銀子啊？ [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-12-22 | |
| • #跟帖# 厲害！葁還是老的辣 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-12-21 | |
| • #跟帖# 就是，還有騎車1000 多miles ！ [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-12-21 | |
| • #跟帖# 你們公司的過節 餐，還有大壯請的日本餐好奢侈啊！ [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-12-21 | |
| • #跟帖# 可我們每周都看至少兩場冰球賽，那可是超級快速無氧運動啊， 沒覺得給減脂了：） [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-12-21 | |
| • #跟帖# 喝個痛快！ back pocket brewing 管夠 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-12-21 | |
| • #跟帖# 糟了，經常在吃不下飯的時候看”阿星探店”，吃到嘴裏的食物伴著記憶中那些美食的滋味就到肚子裏去了… [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-12-21 | |
| • #跟帖# 同感！而且我在treadmill 上跑必戴耳機，太難熬了，和上刑具一般，還得時不時調整AirPods 怕掉下來 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-12-21 | |
| • #跟帖# 的確還年輕，隻要心中還有夢，就有奔頭！ [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-12-21 | |
| • #跟帖# 和我想到一起了，孤，最適合小布。孤獨一枝 hahaha [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-12-21 | |
| • #跟帖# 牛！ 小精靈每次閃片都讓我抓個正著！ [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-12-20 | |
| • #跟帖# 聽到兔姐的聲音了！ 果然帶揚州味：） [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-12-20 | |
| • #跟帖# 豪 ！ “老子” 變”朕”了！ [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-12-20 | |
| • #跟帖# 魚兄的跑步看世界做到了極致，空中拍攝大湖冰麵很震撼，上次橫穿飛過rocky mountain到西雅圖也見到難以置信的景觀 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-12-20 | |
| • #跟帖# 這個是我最喜歡的版本， 打動人心 [運動健身] - Waterchase(214 bytes ) 2023-12-20 | |
| • #跟帖# 是不是含鐵的土壤的水應該是棕色褐色？ 我看google earth, 俯瞰你們重慶的地貌才震憾 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-12-20 | |
| • #跟帖# 小熊趕上好天氣了，能拍到這麽美的景色！ 空中視察你親家的領地啊！ [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-12-20 | |
| • #跟帖# 是，家有上學的，防不勝防，有兩個大的節日都是全家集體生病 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-12-20 | |
| • #跟帖# 覺得兩位都不是一般人，不是我等可效仿的. 運壇的頂流 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-12-20 | |
| • #跟帖# 口技！ My favorite Christmas song : the little drummer boy [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-12-19 | |
| • #跟帖# 早退不都是給個package 嗎，還罰什麽款 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-12-19 | |
| • #跟帖# 住的房都是二手房，車隻有第一輛是7 年舊。 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-12-19 | |
| • #跟帖# 黃太後 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-12-19 | |
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