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| • #跟帖# 有眼力， [運動健身] - coach1960(116 bytes ) 2022-06-08 | |
| • #跟帖# Second wind [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-06-07 | |
| • #跟帖# 棒，輕取！貌似手上很“有水”的說 [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-06-07 | |
| • #跟帖# 烹調水平杠杠地，可惜龍利魚太難吃 [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-06-07 | |
| • #跟帖# 標準田徑場上，一口氣跑40圈呢，讚！ [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-06-07 | |
| • #跟帖# 隻要能跑步jogging幾十分鍾，那是妥妥的及格。50歲以上的人群中隻有10+%還能跑步，pace尚且不論 [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-06-07 | |
| • #跟帖# 好文。生活用水質量是衡量整個生活質量的重要指標。毫無疑問，成本也在節節攀升 [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-06-07 | |
| • #跟帖# 農民夫婦好可憐呀 [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-06-07 | |
| • #跟帖# 上海組織的比賽質量都高 [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-06-07 | |
| • #跟帖# 淩晨郊外公路車輛少，國內路況和這裏不能比 [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-06-07 | |
| • #跟帖# 你到帖裏提供的calculator 裏看看，順便給自己也算一算，不就都明白了嘛 [運動健身] - coach1960(71 bytes ) 2022-06-07 | |
| • 花班說國內自己訓練自行車很不容易，想起一次自行車訓練死亡事故， [運動健身] - coach1960(736 bytes ) 2022-06-07 | |
| • #跟帖# 你不是那啥學文科的吧？哈 [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-06-07 | |
| • #跟帖# Your time 2:50-3:00 ? [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-06-07 | |
| • #跟帖# 是我miss掉了，沒看到 [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-06-07 | |
| • #跟帖# Animal,not like human being. 花班比賽過Olympic distance 嗎 ? [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-06-07 | |
| • #跟帖# 你有點謙虛的意思，lol [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-06-07 | |
| • #跟帖# 好議論。這個現象還沒有在中國發生，是不是終究會發生我不敢肯定。我87年比賽l [運動健身] - coach1960(183 bytes ) 2022-06-07 | |
| • #跟帖# 鐵人三項的健身（身心）屬性，高於其中任何單項。中國體育製度是所謂的“舉國體製”， [運動健身] - coach1960(432 bytes ) 2022-06-07 | |
| • #跟帖# 幾年以後還在“那裏徘徊”，不就是不小的突破嗎？ [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-06-07 | |
| • #跟帖# 小布，這個計算器應該是積極的，鼓勵的。就你提到的話題，我有一些親身體會和感悟，我有空說說 [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-06-07 | |
| • #跟帖# 謝謝，以前有人給我糾正過。我沒記住這個字的發音，到用的時候就麻爪啦：） [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-06-07 | |
| • #跟帖# 哦，過幾年再來看，會有感歎 [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-06-07 | |
| • #跟帖# 花班啊，你是一個神話！如果按個人原始水平到提高的幅度來計算 [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-06-07 | |
| • #跟帖# 55%老厲害了，如果和你的老同學/同齡人比，應該在top 10% [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-06-07 | |
| • #跟帖# 你的意思是說可能的潛力？你至少有2小時40分上下的潛力， [運動健身] - coach1960(172 bytes ) 2022-06-07 | |
| • #跟帖# 曉陽，我做了些修正。你7年前就達到了national elite, 現在應該更competitive, 加油！ [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-06-07 | |
| • #跟帖# 十年前USTF有個elite level 提示，現在沒有了，可能是因為政治正確。這是根據我的記憶大概範圍 [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-06-07 | |
| • #跟帖# 你爸媽現在的健康狀況， [運動健身] - coach1960(680 bytes ) 2022-06-07 | |
| • 喜歡跑步的同學：根據美國田徑協會的標準算法，你在什麽水平上？ [運動健身] - coach1960(4251 bytes ) 2022-06-07 | |
| • 喜歡跑步的同學看進來，根據美國田徑的標準算法，你在什麽水平上 [運動健身] - coach1960(3265 bytes ) 2022-06-07 | |
| • #跟帖# 不環保，靠外援動力的項目。按中國體育分類， [運動健身] - coach1960(193 bytes ) 2022-06-06 | |
| • #跟帖# 城裏有兩個健壇。一個講究“調養”很多秘笈，一個實施“錘練”打鐵跑馬，最後YBYD [運動健身] - coach1960(47 bytes ) 2022-06-06 | |
| • #跟帖# 小布這篇文有史料價值，20年以後記得“舊文重貼”啊 [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-06-06 | |
| • #跟帖# 我參與過兩次路線測量，那時候GPS還不普及，現在的技術條件下應該容易許多 [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-06-06 | |
| • #跟帖# “野生比賽”另當別論。正式的比賽路線必須是USTFCertified courses, 測量程序蠻嚴謹的 [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-06-06 | |
| • #跟帖# 我是開玩笑呢，過去物質貧乏年代，穿好鞋好衣服的都是水平高的（專業） [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-06-06 | |
| • #跟帖# 一看就是大城市見過世麵的，我這裏半天撞不上一個跑步的，鞋子檔次也低，哈 [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-06-06 | |
| • #跟帖# 如果不在田徑場跑步，就隻看時間，不管距離。不必時時都察看pace。。。 [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-06-06 | |
| • #跟帖# 建議：下一段時間跑步，不要看表，隻完成距離。慢慢跑，稍感疲勞就可以了。 [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-06-06 | |
| • #跟帖# RIP [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-06-05 | |
| • #跟帖# 不騎太浩非好漢，泥腿贏得大讚！ [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-06-05 | |
| • #跟帖# 世上無難事，隻要肯登攀。祝賀！ [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-06-05 | |
| • #跟帖# 謝謝你來做客 [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-06-05 | |
| • #跟帖# 鹽教，登高作業要格外小心，盡管你super strong [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-06-04 | |
| • #跟帖# 許多問號，讀後略知一二。謝謝分享。 [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-06-04 | |
| • #跟帖# 。。 [運動健身] - coach1960(90 bytes ) 2022-06-04 | |
| • #跟帖# 那對夫婦和小舅子是做買賣的，大漢們可能是想找茬搶劫 [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-06-04 | |
| • #跟帖# 做自己力所能及的事，stand on our own ground [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-06-04 | |
| • #跟帖# 出來好啊，環境好，人文好，手感好 [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-06-04 | |
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