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| • #跟帖# 一年時間肯定沒問題，加油呀 [運動健身] - 愛自由(0 bytes ) 2024-06-05 | |
| • #跟帖# 站這個，現在航司不是一般的亂。打電話問問保險 [運動健身] - 愛自由(139 bytes ) 2024-06-05 | |
| • #跟帖# 這站姿，絕了。太帥 [運動健身] - 愛自由(0 bytes ) 2024-06-04 | |
| • #跟帖# 昨天跑步時候還想著姐姐不知道恢複的怎麽樣了。看到文字知道一切安好很開心。不能因為時間而忘卻過往，謝謝發文。 [運動健身] - 愛自由(0 bytes ) 2024-06-04 | |
| • #跟帖# 隻要還有人記得，就不會消亡 [運動健身] - 愛自由(0 bytes ) 2024-06-04 | |
| • #跟帖# 我媽今年88了，3月份的時候也是自己飛回去。走親戚，跑了好幾個城市，辦了一堆事兒。呆了兩個月自己又回來了。 [運動健身] - 愛自由(0 bytes ) 2024-06-04 | |
| • #跟帖# 攜程海外版買，不要驗證護照。直接電子票發到郵箱或者app裏麵下載也可以。上車江浙高鐵站都是直接刷護照，非常便捷。 [運動健身] - 愛自由(258 bytes ) 2024-06-04 | |
| • #跟帖# sim卡浦東機場一落地就能辦理。 [運動健身] - 愛自由(0 bytes ) 2024-06-04 | |
| • #跟帖# u盾還是需要的，看銀行。不過u盾也不麻煩，就是個藍牙小設備。 [運動健身] - 愛自由(0 bytes ) 2024-06-04 | |
| • #跟帖# 都不是問題，我4月剛回去一躺。海外護照一點問題都沒有 [運動健身] - 愛自由(1127 bytes ) 2024-06-04 | |
| • #跟帖# 我們一個跑團的朋友還在waiting list上苦苦等名額，期待有人去不了他能替補上去 [運動健身] - 愛自由(0 bytes ) 2024-05-31 | |
| • #跟帖# 深有同感。特別累的時候，就減量，哪怕隻有20分鍾的運動時間也不skip。每一分鍾運動的時間都能看得見，堅持是王道。 [運動健身] - 愛自由(0 bytes ) 2024-05-31 | |
| • #跟帖# 我們培訓時候專門討論了這個點，是先911 還是先探有沒有呼吸心跳 [運動健身] - 愛自由(235 bytes ) 2024-05-30 | |
| • #跟帖# 沒有受過專業訓練的人還是很難做到。first responder動作還是得快，普通人的二把刷子效果不好 [運動健身] - 愛自由(0 bytes ) 2024-05-30 | |
| • #跟帖# 對的，一定要等胸腔恢複位置，手掌離開一點距離，再繼續按壓。補充的好，我忘了這點 [運動健身] - 愛自由(0 bytes ) 2024-05-30 | |
| • #跟帖# refresh training很重要。不能實踐效果就會打折扣 [運動健身] - 愛自由(0 bytes ) 2024-05-30 | |
| • #跟帖# 慌起來，真的會找卡塔的聲音， LOL [運動健身] - 愛自由(0 bytes ) 2024-05-30 | |
| • #跟帖# 是呢，我們家我是唯一無證人員。這次至少補充了點基本常識。還講了choking的基本處理方法，我理解就是掄圓了胳膊使勁揍 [運動健身] - 愛自由(0 bytes ) 2024-05-30 | |
| • #跟帖# 按壓Annie的時候，很使勁才會聽到卡塔一聲。 想想也有道理，心髒在肋骨的後麵，不按壓到那個深度，cpr也不會有效果 [運動健身] - 愛自由(0 bytes ) 2024-05-30 | |
| • #跟帖# 還有AED怎麽用。緊急狀況發生時候，普通人都會非常慌亂。知道一點點知識都能有巨大的差異。也許就能救人一命 [運動健身] - 愛自由(0 bytes ) 2024-05-30 | |
| • CPR怎麽做 [運動健身] - 愛自由(1725 bytes ) 2024-05-30 | |
| • #跟帖# 醫生也是人，不是做了這個職業就百毒不侵了。一樣需要關注自己的健康。 [運動健身] - 愛自由(0 bytes ) 2024-05-30 | |
| • #跟帖# 我兩個月了，還是有痰。 [運動健身] - 愛自由(0 bytes ) 2024-05-30 | |
| • #跟帖# fuji gf 250mm [運動健身] - 愛自由(0 bytes ) 2024-05-14 | |
| • #跟帖# 過夜的比賽難度就上一個級別。80k和100k難度就不是一個級別。百英裏和百公裏又是兩個不同的級別。很多人百英裏要過兩夜 [運動健身] - 愛自由(0 bytes ) 2024-05-14 | |
| • #跟帖# 還真是偏僻，整個NW都像月球表麵，哈哈哈。去玩的，那裏有熱氣球，有國家公園，有核爆點，有巨大文望遠鏡，非常有趣的一個州。 [運動健身] - 愛自由(0 bytes ) 2024-05-14 | |
| • #跟帖# 我是沒跑成步，氣得刷手機看來的小道消息 [運動健身] - 愛自由(0 bytes ) 2024-05-13 | |
| • #跟帖# Petroglyph National monument吧，印第安人的岩畫。曼哈頓計劃的三個site之一在alamos呢 [運動健身] - 愛自由(494 bytes ) 2024-05-13 | |
| • #跟帖# 再種一顆，看看能種活不 [運動健身] - 愛自由(488 bytes ) 2024-05-13 | |
| • #跟帖# 好久沒討論器材的事兒了 [運動健身] - 愛自由(121 bytes ) 2024-05-13 | |
| • #跟帖# 極光蠻難預測的，之前我們這裏也有過幾次說是能看見。結果啥也沒有。沒準你家那邊下次就能看見了 [運動健身] - 愛自由(0 bytes ) 2024-05-13 | |
| • #跟帖# 生活裏很多美好，不記錄下來太可惜了 [運動健身] - 愛自由(0 bytes ) 2024-05-13 | |
| • #跟帖# 這是競走的速度啊，如果再有爬升，那速度和耐力都驚人 [運動健身] - 愛自由(0 bytes ) 2024-05-13 | |
| • #跟帖# 沒有dnf的運動生涯是不完整的。也不用著急，一直比著，總會完整的，嘿嘿 [運動健身] - 愛自由(0 bytes ) 2024-05-13 | |
| • #跟帖# 去看Oppenheimer的家了麽？ Los Alamos又幹海拔又高。那裏比賽難度升級啊 [運動健身] - 愛自由(0 bytes ) 2024-05-13 | |
| • #跟帖# 那就好，否則得看心理醫生去了 [運動健身] - 愛自由(0 bytes ) 2024-05-13 | |
| • #跟帖# 嗯，下次再需要麻醉的時候一定得跟醫生說之前的恐怖經曆 [運動健身] - 愛自由(0 bytes ) 2024-05-13 | |
| • #跟帖# 我也有想不起來的片段。胖子說我問護士要果汁給他喝，我就一點不記得。整個過程就是有的點記著，有的毫無印象。麻醉真是嚇人呢。 [運動健身] - 愛自由(0 bytes ) 2024-05-13 | |
| • #跟帖# 我在想，萬一是手術，麻醉沒給夠。病人半路恢複知覺，不得嚇死啊。 [運動健身] - 愛自由(0 bytes ) 2024-05-13 | |
| • #跟帖# 麻醉師啥沒跟我說。說完很疼以後再醒過來就回到病床了. 估計是不是又給了一針。 [運動健身] - 愛自由(105 bytes ) 2024-05-13 | |
| • #跟帖# 咱兩相互喜歡，搞得跟好基友一樣，有點肉麻哈。 [運動健身] - 愛自由(0 bytes ) 2024-05-13 | |
| • #跟帖# 11/0.25=44. 沒拿六星的大神很多，人家真是沒覺得六星有啥稀罕的。忙著啥巨人之旅啊，utmb呢。42km看不上了 [運動健身] - 愛自由(0 bytes ) 2024-05-13 | |
| • #跟帖# 我也一下喜歡上了這月亮。人還是愛新鮮啊。：） [運動健身] - 愛自由(0 bytes ) 2024-05-13 | |
| • #跟帖# 不知道啊，我真的是半醒不醒的。我都知道我跟醫生說話。我說實在太疼了，我不要做了。她安慰我說再忍忍，馬上好了。 [運動健身] - 愛自由(0 bytes ) 2024-05-13 | |
| • #跟帖# 哈哈，說的我都想得瑟一下我的lego了。玫瑰那套我沒有買 [運動健身] - 愛自由(295 bytes ) 2024-05-13 | |
| • #跟帖# 幸福，這麽多愛你的人 [運動健身] - 愛自由(293 bytes ) 2024-05-13 | |
| • #跟帖# 看到好多p的爹娘不認的極光，也是很佩服，嘿嘿。 [運動健身] - 愛自由(0 bytes ) 2024-05-13 | |
| • #跟帖# 上個周末沒安排啥事，我兩就大吵了一架。果然閑了就會生事。一忙就身心愉悅，還是得主動搞事情啊。 [運動健身] - 愛自由(0 bytes ) 2024-05-13 | |
| • #跟帖# 以前隻在望遠鏡裏麵看過月球表麵。留影也是第一次 [運動健身] - 愛自由(0 bytes ) 2024-05-13 | |
| • #跟帖# 行家，鏡頭是內置的防抖。當然我家胖子手也是超級穩，我拍出來就是印象派畫作，哈哈哈。 [運動健身] - 愛自由(0 bytes ) 2024-05-13 | |
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