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| • #跟帖# 我已經從Hoka畢業了！哈！ [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-03-24 | |
| • #跟帖# 今天我休息。嘿嘿 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-03-24 | |
| • #跟帖# 讚環保！大概你那邊路麵比較安全。這邊得到處躲汽車。 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-03-24 | |
| • #跟帖# 你自己提的運動與誠實。把個人愛好和人品扯在一起，這是哪兒跟哪兒啊 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-03-24 | |
| • #跟帖# 不用頂級級別。任何人都可能。為了競爭，人性使然。不必把運動與人品掛在一起。不合邏輯 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-03-24 | |
| • #跟帖# 運動員doping, cheating 甚至為名次和榮譽傷害競爭對手的人多了。 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-03-24 | |
| • #跟帖# 就是！你BQ白忙乎。LOL [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-03-24 | |
| • #跟帖# 看你的需要了。或者和AI聊聊你的想法，讓它幫你挑比賽。夏天也有很多比賽的。 [運動健身] - 山水一程歌(174 bytes ) 2023-03-24 | |
| • #跟帖# 跑超馬的是不同物種！ [運動健身] - 山水一程歌(361 bytes ) 2023-03-24 | |
| • #跟帖# Start slow , 不然開始下坡路段跑太快了不好。 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-03-24 | |
| • #跟帖# 我身邊的觀察是，一般都是一年兩個馬，間隔半年。也有跑三個四個的。也有隔三差五跑超馬的個別人 [運動健身] - 山水一程歌(254 bytes ) 2023-03-24 | |
| • #跟帖# 才三個月就四個馬了！你這是四周一馬？ [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-03-23 | |
| • #跟帖# 還有睡覺 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-03-23 | |
| • #跟帖# 太專業了。可操作性不夠。狂奔之後張嘴狂喘，那就是我。而且常是停下來喘 [運動健身] - 山水一程歌(87 bytes ) 2023-03-23 | |
| • #跟帖# 我喜歡看小梳子，就是怕跑小梳子。哈哈 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-03-23 | |
| • #跟帖# 肯定不牛！年齡擺在那兒了。隻不過因為起步晚，還有提高的餘地。謝謝你們的鼓勵！ [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-03-23 | |
| • #跟帖# 我去年有到56，看樣子這次很難。 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-03-23 | |
| • #跟帖# 是這樣！不練速跑Garmin 就不給你加分 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-03-23 | |
| • #跟帖# 哪兒算出來的？那是我的目標，哈哈！ [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-03-23 | |
| • #跟帖# 我說了很少見到的。哈哈。比賽之前兩三周才有可能。而且多累啊！ [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-03-23 | |
| • #跟帖# 這隻是Garmin 的估計。不可靠的。要去lab測才算數 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-03-23 | |
| • #跟帖# 從來沒去研究過這個load數字。是什麽講究啊？比昨天低 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-03-23 | |
| • 33 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-03-23 | |
| • #跟帖# 醫學界稱小腿肌是人的第二心髒。有研究表明坐著時活動小腿，對全身血液循環和心髒很有幫助 [運動健身] - 山水一程歌(50 bytes ) 2023-03-23 | |
| • #跟帖# 沒錯！這也包括人的mental strength [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-03-23 | |
| • #跟帖# 能小睡打盹兒？聽起來不那麽難。嘿嘿 [運動健身] - 山水一程歌(84 bytes ) 2023-03-23 | |
| • #跟帖# 我極少遇到peaking.唉！ [運動健身] - 山水一程歌(439 bytes ) 2023-03-22 | |
| • #跟帖# Nerds or dorks . Lol [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-03-22 | |
| • #跟帖# 祝賀！這是你的第幾個馬拉鬆了？功夫不負有心人！ [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-03-22 | |
| • #跟帖# 很好的內容。如果減少背景噪音就好了。原來他不做舉重的哈！我也同意他說的騎車的感覺。今天應該去騎車！哈！ [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-03-22 | |
| • #跟帖# 這些都是trail running 常見。慢而長久的鍛煉，終有成果 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-03-21 | |
| • #跟帖# 確實！每個馬拉鬆比賽都是一個難忘的故事和體驗。祝賀你！我打算以後主要參加比賽旅遊了。哈哈 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-03-20 | |
| • #跟帖# 讚你的天份和努力，更讚樂觀精神！你寫出了跑馬者們的瘋狂與執著！ [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-03-20 | |
| • #跟帖# 感覺狀態如何？peak期了嗎？ [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-03-20 | |
| • #跟帖# 讚頑強！祝賀你成功當官兔！今天沒有不適是不是跑起來就不疼了？還是需要看醫生？ [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-03-20 | |
| • #跟帖# 這個用螺釘但容易安裝 [運動健身] - 山水一程歌(68 bytes ) 2023-03-19 | |
| • #跟帖# 有團隊支持有錢，何樂而不為？嘿嘿 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-03-19 | |
| • #跟帖# 剛跑完馬就長途開車夠受罪的 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-03-19 | |
| • #跟帖# 跑馬訓練不需要跑23邁吧？你太推自己了。 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-03-19 | |
| • #跟帖# 祝賀二位！成績大大的！ [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-03-19 | |
| • #跟帖# 加油！ [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-03-18 | |
| • #跟帖# 重慶已經這麽熱了？ [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-03-18 | |
| • #跟帖# Yoga with Adriene [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-03-17 | |
| • #跟帖# 昨天Barkley 完賽！3人完成5個loops. 100邁!多年未見的好結果！ 好天氣太重要了！LOL [運動健身] - 山水一程歌(239 bytes ) 2023-03-17 | |
| • #跟帖# 盡量避免代糖和糖 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-03-16 | |
| • 33 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-03-16 | |
| • #跟帖# 解決問題而不是反對別人judge。解決問題要creative,而且要善於尋求幫助 [運動健身] - 山水一程歌(125 bytes ) 2023-03-16 | |
| • #跟帖# 你想要別人不judge是不可能的哈！LOL [運動健身] - 山水一程歌(385 bytes ) 2023-03-16 | |
| • #跟帖# 還是讓身體自然產生褪黑素好些。 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-03-16 | |
| • #跟帖# 如果是新現象，也許是一過性的。休息兩天再試試。 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-03-16 | |
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