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| • #跟帖# 他現在目測在200磅以內 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-05-11 | |
| • 3 [運動健身] - 山水一程歌(32 bytes ) 2023-05-11 | |
| • #跟帖# 具體沒問，個人隱私啦。就說改變飲食習慣，很少出去吃，戒酒了。還打算再減20鎊 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-05-11 | |
| • #跟帖# 如果一個小時內完成也隻有300多大卡吧？一頓飯就補回來了。 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-05-11 | |
| • #跟帖# 對，生活方式的變化是一生的 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-05-11 | |
| • #跟帖# 我鄰居四個月減了50磅 [運動健身] - 山水一程歌(264 bytes ) 2023-05-11 | |
| • #跟帖# Keep the car running [運動健身] - 山水一程歌(194 bytes ) 2023-05-11 | |
| • #跟帖# 這周應該taper了，不該跑這麽長的速度跑 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-05-11 | |
| • #跟帖# 哈哈，文學城的文字Yu!因為你提到前蘇。 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-05-11 | |
| • #跟帖# 熱愛運動的人大都喜歡簡樸的生活方式，因為運動教我們懂得什麽是最重要的 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-05-10 | |
| • #跟帖# 漂亮！午飯也很給力！牛油果可以配醬油哦。目測缺少蔬菜 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-05-10 | |
| • #跟帖# 讚！ [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-05-09 | |
| • #跟帖# 開會時能偷偷出去跑步嗎？嘻嘻？ [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-05-09 | |
| • #跟帖# Beef soundtrack official playlist on Spotify is good too! :) [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-05-09 | |
| • 3 [運動健身] - 山水一程歌(73 bytes ) 2023-05-09 | |
| • #跟帖# 農村老大媽LOL [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-05-09 | |
| • #跟帖# 趕上喬哥的跨度了。1.41也是飛毛神腿！ [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-05-09 | |
| • 3 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-05-09 | |
| • #跟帖# 有時候運動員已經身不由己，受周圍的壓力，比如教練、家庭、朋友、對手等 [運動健身] - 山水一程歌(69 bytes ) 2023-05-09 | |
| • #跟帖# 羨慕你滿滿的膠原蛋白！奔跑吧小姑娘！ [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-05-09 | |
| • #跟帖# 你逗我玩哈！我看你手腕就知道你年輕美麗精力旺盛LOL [運動健身] - 山水一程歌(179 bytes ) 2023-05-09 | |
| • #跟帖# LOL有這麽白嫩的大媽？ [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-05-09 | |
| • #跟帖# This 71-year old man just finished PCT [運動健身] - 山水一程歌(463 bytes ) 2023-05-09 | |
| • #跟帖# 既然打卡，跑了多少距離？ [運動健身] - 山水一程歌(84 bytes ) 2023-05-08 | |
| • #跟帖# 有的教練也許隻教不練?或者有健康原因？誰知道呢。有的中年跑者不控製飲食的。runners are all sizes。 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-05-08 | |
| • #跟帖# 要聽話哦 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-05-07 | |
| • Lol [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-05-07 | |
| • #跟帖# 跑步吧，慢一點就吃得少一點LOL [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-05-07 | |
| • #跟帖# 她每周一馬，每月超馬 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-05-07 | |
| • #跟帖# 我就知道有人會為了這獎牌去跑LOL [運動健身] - 山水一程歌(238 bytes ) 2023-05-07 | |
| • 3 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-05-07 | |
| • #跟帖# 前陣子看到的這個行走PCT的documentary 很真實感人 [運動健身] - 山水一程歌(3979 bytes ) 2023-05-06 | |
| • #跟帖# 羨慕！你那裏練好了就可以超馬啦！ [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-05-06 | |
| • #跟帖# 對！過一段時間身體肌肉關節筋腱也熱起來活絡了，一些不舒服和疼痛就消失了 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-05-06 | |
| • #跟帖# 祝賀魚兄魚嫂！太給力了！ [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-05-06 | |
| • #跟帖# 讚讚讚！老少一起讚！更要讚咱們華人越來越多地參與到日常社區活動中！咱們是社區的一份子！社區是咱家！ [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-05-06 | |
| • #跟帖# 腿酸是自然的，每個馬拉鬆跑者都會腿酸。嗬嗬 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-05-06 | |
| • #跟帖# 我們這裏夏天已經開始，要多跑山了 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-05-06 | |
| • #跟帖# Trail有很多種。城市裏的鋪平了的土路或者碎石路甚至水泥路也叫trail。最有效的像布班說的是 [運動健身] - 山水一程歌(115 bytes ) 2023-05-06 | |
| • #跟帖# 你熱身了嗎？平時做拉伸嗎？看鞋底兩邊有沒有不一樣的磨損？ [運動健身] - 山水一程歌(268 bytes ) 2023-05-06 | |
| • #跟帖# 你這個梯子更高端 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-05-05 | |
| • #跟帖# 準備明天搞個大的！ [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-05-05 | |
| • #跟帖# 個人可自己選擇，但是要學落花醫生盡個人之力幫助病人和更多人。更何況咱們的子孫還要在這裏生長 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-05-05 | |
| • #跟帖# 追求高利潤低成本高度工業化的美國食品加工業是根源。垃圾食品隨手可得，原料加工大量使用添加劑 [運動健身] - 山水一程歌(413 bytes ) 2023-05-05 | |
| • #跟帖# 據黃曆，今日不宜勞神費力，忌大汗淋漓，宜躺平 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-05-05 | |
| • #跟帖# 這時候最需要注意保持跑姿正確，否則容易受傷 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-05-05 | |
| • #跟帖# 好像北方人容易曬傷。我們南方農村人都曬成50度黑了 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-05-04 | |
| • #跟帖# 你這會兒不吹老祖宗的智慧了？ [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-05-04 | |
| • #跟帖# 想起Bill Bryson的那本A walk in the woods，寫的是他走一段AT的經曆，挺幽默的 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-05-04 | |
| • #跟帖# 有一個跑步“流派”叫Qi running,已經好些年了。應該是借用中國“氣”的概念。也就是意念 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-05-04 | |
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